Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Aprilie 2016 | a întrebat:

Nu reusesc sa ma odihnesc bine noaptea. De obicei trag tot din priza, aerisesc camera, fac un dus cu apa mai calda, poate fi din cauza calculatorului? De obicei stau pe el inainte sa ma culc si incerc sa dorm pe spate pentru ca am auzit ca e mai sanatos. Poate fi una din ele cauza?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Aprilie 2016 | a răspuns:

Categoric, orele lungi petrecute in fata computerului iti pot afecta si somnul!
Incearca sa te culci nu mai tarziu de ora 10 seara si sa dormi pe ce parte te simti tu cel mai bine.
Dormitul pe spate nu este un criteriu de "mai sanatos" pentru ca nu-i dovedit stiitific si apoi, sunt oameni care nu vor putea dormii niciodata pe spate, pentru ca pur si simplu nu adorm.
Nu te mai stresa de pozitia de dormit, ideea este ca trebuie sa dormii minim 8 ore/noapte si sa ai un somn de calitate ca sa te odihnesti.
Este indicat sa citesti o carte inainte sa dormi, in loc sa stai pe computer sau la televizor, somnul vine mult mai repede si este mult mai odihnitor.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2016 | a răspuns:

Cauza este una singura, daca nu esti obosită după o zii stresantă la serviciu nu ai somn, esti prea odihnită, poate dormi ziua, la ce oră te trezesti? daca ai fii obosită ai dormii in orice pozitie ai fii in pat, pe burta pe spate oricum, ca i ti cad ochii in gură de oboseală. ai servici? esti la scoală/ ce faci tu toata ziua in afara de calculator televizor telefon/ nimic care sa te solicite fizic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2016 | a răspuns:

Salut,am trecut si eu prin aceiasi problema, inainte cu jumatate de ora de culcare beam o cana de ceai de tei sau lavanda si imi masam talpile

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2016 | a răspuns:

Am trecut si eu prin asa ceva. O fi de la emotii, vreun examen sau poate este altceva. Poate s-a schimbat ceva in viata ta, poate fi ceva de moment. Pot fi multe cauze, poate fi si laptop-ul, dar ma indoiesc. Sper ca te-am ajutat, te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2016 | a răspuns:

Poate si din cauza ca esti stresata. incearca sa stai o zi fara calculator si poate o sa ti se schimbe starea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2016 | a răspuns:

Depinde si la ce ora te culci, si cate ore dormi pe noapte, e recomandat sa dormi 8 ore ca sa fii odihnit. Eu daca dorm pe spate am cosmaruri happy asa ca dorm pe o parte.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Februarie 2020
voicilas întreabă:

In ultima perioada am dormit tot mai putin noaptea. In fiecare dimineata m- am trezit cu dureri de spate. Poate fi din cauza ca nu ma odihnesc cat trebuie? Adica ca dorm mai putin decat e necesar?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2011
bilalala întreabă:

Am o problema...ieri eram la plaja si cand m-am pus pe burta ca sa ma bronzez pe spate nu am putut sa stau pentru ca am observat ca ma doare sanul drept. Noaptea cand sa ma culc, tot la fel, nu? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Ianuarie 2014
BazikR1 întreabă:

Am o intrebare, sa zicem ca atunci cand ies de la ore sunt energic cand ajung acasa sunt terminat si vreau neaparat sa dorm, ce- i drept dorm destul de putin (maxim 4 ore pe noapte ) Este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2009
Christine întreabă:

Am o mare problema... de aproximativ o saptamana nu reusesc sa ma odihnesc bine noaptea. ma culc la 12-1 noaptea si ma trezesc in jur de 7-8 dimineata si atunci am gretzuri... de la ce poate fi? mentionez? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2018
Geanina_Chirila_1982 întreabă:

Miercuri am fost la piscina si m- am bronzat pe picioare, maini, spate, fata si ma ustura îngrozitor noaptea în loc să dorm eu stau pe telefon ca nu pot să ma odihnesc. Ce pot să fac ca să nu ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
Furnicuta000 întreabă:

Care credeti ca sunt cele mai bune pastile sau drops uri sau cum se numesc pentru durerea in gat? M- a luat o raceala si de obicei stau cu simptomele si astept sa- mi treaca dar acum nu prea mai am chef....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 52 minute
IoanaG18 întreabă:

Bună. Am aflat ca sunt însărcinată prin 2 teste de sarcină în diferite zile. Întrebarea mea este ca eu am buletin pe alt județ și vreau sa ma înscriu la un doctor într- un alt județ. Pe CNAS...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Mario1996 întreabă:

Afinele, kaki, mandarine, kiwi sunt sănătoase? Eu le consum săptămânal

10 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
anonimforlife întreabă:

Bună TPU! am făcut Rmn și mi- a ieșit ca am Deviație de sept..de câteva luni mă doare gâtul destul de tare..am încercat toate pastilele și antibioticele dar nu îmi trece..este posibil ca de...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii