Pune o întrebare

Sănătate

în 6 August 2014 | a întrebat:

Raspuns urgent doresc va rog. Pe data de 14.08. 2014 plec la mare. Si as dori ca pana atunci sa slabesc macar un kg. Ma puteti ajuta? Daca puteti sa imi dati link cu o dieta [nu foarte scumpa] si rapida sau macar niste exercitii eficiente.
Multumesc :* fundita

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 August 2014 | a răspuns:

Buna! Fara sport, rezolvi prea putine, si daca slabesti, piele nu o sa aiba cel mai frumos aspect. Trebuie sa iti tonifiezi muschii asa ca n-ar stica sa te pui pe alergat, mers pe bicicleta, sa inoti si tu pentru cateva zile, abdomene. In plus, nu baga in tine toate porcariile fast food si mananca si tu cat mai multe legume si fructe (tot le e sezonul) si deloc prajeli. Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 6 August 2014 | a răspuns:

E vara, legumele sunt in toi, asa ca o dieta cu salata vreo 2-3 zile s ar putea sa te ajute

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 8 August 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2014 | a răspuns:

Bei mai multă apa si mănânci mai putin. (Si dupa 6 nu mai mănânci nimica) Gen dimineata un ou fiert Ca is sănătoase Si dupa vezi tu O salata cu ceva sănătos happy sper sa slăbești :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2014 | explică:

Eu doresc niste exercitii. de exemplu abdomene sau. un link cu exercitii

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2011
EvellineDub întreabă:

Hei! As dori sa slabesc putin, la picioare si la abdomen. Imi puteti recomanda o dieta, mai simpla, si niste exercitii eficiente?:D Multumesc. Funda.:*

2 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2014
Fițe_D-soara_1990 întreabă:

URGENT. Buna TPU. Eu doresc niste exercitii. de exemplu abdomene sau. un link cu exercitii. Ma poate ajuta cineva? E URGENT. Va rog sa ma ajutati si foarte eficiente. Intr- o saptamana sa pot slabi un ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2014
Odin666 întreabă:

Am 84 de kg si doresc sa slabesc cam pana pe la 74kg cat mai repede. Imi puteti da un link sau sa imi scrieti voi un meniu pentru alimentatie zilnica care m- ar putea ajuta sa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2011
MissFashion întreabă:

Eu imi dorec foare mult sa slabesc as dori sa slabesc cam 3 sau 4 kg pe saptamana ma puteti ajuta cum sa imi pacalesc pofta de mancare si cum sa reusasec sa slabesc Daca ati putea sa imi dati si mie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
NPI întreabă:

am o problema, ajutati- ma va rog, vreau pina la vara sa slabesc macar cu vreo 10- 15 kg, imi puteti recomanda ceva diete? ceva exercitii pentru ca sa slabesc la burta? eu in genere doresc sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii