Ca sa testezi cat de bine lucreza stomacul, mananica 3, 4 linguri de afine. Cand faci primul scaun uitate sa vezi culaorea,ar trebui sa fie de culoare inchisa pentru ca ai mancat afine, daca culoarea e galben maro, sunt rezidurile anterioare, dar daca crezi ca ar fi fierea maninca grefuie, si bea ceiari colon sanatos, sau curatarea colonului
Ia probiotice de la magazin naturist sau farmacie si vitamina b12 pentru a-ti reface flora intestinala. Carentele de b12 duc la dereglari gastrointestinale gen balonari, constipatii, diaree, asta o stiu de la nutritionistul meu pentru ca si eu am avut probleme si dureri. Ai incercat sa iei kebene? Si el mai amelioreaza din dureri.
Deeaandreea9156 întreabă: