Da dar nu prin infometare cum fac uni incearca sa faci exercitii fizice in fiecare zi cel putin de 2 ori pe zi si sa ai grija la ce mananci de evitata dulciurile
Sall. Da. Se poate. Program riguros de sport, si hrana, verdeturi. De exemplu: Zilnic, coarda, de doua ori pe saptamana bazin, seara de seara, 4-5 km, alergare. Cea ce este foarte bine, i-ti vei modela corpul. indiferent cat vei slabi. Pa!
Carmen133 întreabă: