Bea un pahar de apa dimineata, pe stomacul gol, cand te trezesti, si dupa ce te obisnuiesti asa, ai sa poti bea cata apa vrei toata ziua
Depinde de organismul fiecaruia, eu de ex. beau aproape 1-1, 5l pe zi.
Eu stiu mai multi care s-au aruncat in apele curgatoare, ale patriei si au baut apa de la fund.de la fundul lor.al apelor.multa.dar s-au innecat.dovada ca prea multa apa... strica!
La fel beau si eu ca tine.Doar ca eu am 14 ani si 37 de kg.Incearca sa faci miscare si atunci o sa bei mai multa apa.
Doctora mi-a zis ca este bine si un litru de apa pe zi.Pentru un inceput.