| Dragos2399 a întrebat:

Buna TPU seara nu pot dormi deloc de obicei stau pana la 4-5 dimineata si cand simt ca adorm parca ma tremura picioarele.Oare e din cauza lipsei de calciu?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| 23partyboy a răspuns:

Cand iti strici bioritmul circadian de la un stil de viata inadecvat iti pot aparea insomnii,desigur acestea pot avea si cauze patologice,iti tremura membrele din cauza surmenajului,ce poti face singur e sa incerci sa iti reglezi somnul cu sedative slabe:gen valeriana oficinalis,pasiflora,paducel,persen etc bineinteles respectand cat de cat un program, daca nici asa nu are efect, poti merge la un consult la un specialist

2 răspunsuri:
| ImiPlaceSaEnervezLumea a răspuns:

Ciao. Incearaca sa-ti faci un ceai de tei, seara, inainte de culcare. Ai sa vezi ca te va ajuta, are efect calmant si este considerat si un bun somnifer!

| Dragos2399 explică:

Acum pot dormi linistit deoarece mi-a trecut.Dar atunci nu am dormit deloc 3 zile