Incearca sa mananci cat mai multe fructe si legume. Poate ti se va parea un,, cliseu '' dar felul cum aratam la exterior este in primul rand o consecinta a ceea ce mancam ( cat de sanatos sau nesanatos ). Nu exista retete minune!
De asemenea bea cel putin 2 litri de apa pe zi si mergi la sala unde poti sa lucrezi special portiunile pe care vrei sa le,, imbunatatesti '' : picioare, abdomene, fese, sani.
Se curata un castravete proaspat si se da pe razatoare (sau se baga la mixer), iar pasta obtinuta se aplica pentru 15-20 minute pe fata. E un tonic minunat, in plus previne si inlatura cosurile, punctele negre, ridurile si deshidratarea.
Tot din castravete se mai poate face o pasta pentru albirea tenului, prin amestecarea unei linguri de suc de castravete cu o lingura de lapte si cateva picaturi de apa de trandafir. Se lasa pe fata 15 minute.
Pe lânga actiunea de catifelare a tenului, castravetele este apreciat si pentru actiunea de îndepartare a ridurilor. Prin aplicarea pe fata a feliilor de castravete, puteti reduce considerabil ridurile de pe fata sau le puteti atenua. Feliile de castravete subtiri si reci sunt faimoase pentru linistirea durerilor de ochi.
dobrin1019 întreabă: