Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Stau foarte gheboasa, si cand stau cu spatele drept ma simt foarte incomod, si doar uneori imi aduc aminte sa stau dreapta. Ma puteti ajuta sa stau dreapta, prin metode eficente?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Buna!

In primul rand daca stai la calculator incerca sa te lasi pe spatarul scaunului.
Dimineata si seara poti face cateva exercitii. Cauta pe google ceva exepmle de exercitii. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 5 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Nu, tot ce e posibil ca ai deja o curbura vicioasa de coloana. Du-te la un medic de recuperare medicala sa-ti stabileasca gradul de curbura si afectiunea. Apoi iti va face un program special de exercitii fizice, adecvat afectiunii tale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=HFJkDazYCQA
http://www.youtube.com/watch?v=IVtNkhOKyOg&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=H6R17ZufII8&feature=related

Daca vrei in romana am gasit, dar fara video:
http://www.antena1.ro/......06544.html
http://healthy.kudika.ro/......drept.html
http://www.femei-moderne.ro/......t,454.html
Pe mine m-au ajutat mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Octombrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna! Am obiceiul sa stau gheboasa (coloana curba), si imi atrage atentia toata lumea ..chiar si colegii de clasa. Cum sa fac sa imi aduc aminte de fiecare data ca trebuie sa stau dreapta? Dau funda! ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Noiembrie 2014
IngerAlb întreabă:

Buna seara TPU. Am cifoza. Imi puteti da niste sfaturi cum sa dorm? Pe spate nu pot mai mereu. cateodata dorm pe o parte, dar intr- un fel gheboasa...dar ma doare prea tare spatele..nu pot dormi din cauza...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2012
xDxDxDxDxD întreabă:

Fundita:)cum pot sa imi indrept spatele? deci am 2 oase care ies in afara si sta foarte nasol.am incercat sa stau cat mai dreapta dar nu pot mult timp.asta mi s-a intamplat ori din cauza calculatorului...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Mai 2012
basik întreabă:

Salut Ma doare spatele jos deasupra fundului foarte tare cand stau jos trebuie sa stau drept nu stiu de la ce. :(( Ma puteti ajuta? :( Funda! :)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2020
ioanalexandra345 întreabă:

Am 20 de ani si nu pot sta dreapta, oricat m-as chinui. Nu pot deloc. Cand stau dreapta ma simt incomod si nu pot face nimic. Cum sa rezolv asta?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere vene de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anomimperson întreabă:

Ce se întâmplă dacă fumezi busuioc

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii