Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Mai 2017 | a întrebat:

Stie cineva cum pot sa slăbesc repede? sunt dispus sa fac orice efort

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Mersul pe jos, munca fizica, cuturismul. Ca alimentatie trebuie sa reduci mult grasimile si carbohidratii. Tu, presupun ca vrei sa arati mai solid, cu ceva muschi, nu obez dar nici schilod. Nu fa cardio acum mai ales ca e vara, mergi si fa alergari usoare, pe la marginea orasului nu prin poluare. Ai sa transpiri, asa ca bea apa suficienta. Nu te lua dupa altii ca transpiratia topeste grasimea. Tu vrei sa scapi de grasime nu de apa. Prin transpiratie se pierd minerale, dar se elimina si toxine. Bea multa apa.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Da, incearca dieta asta:
http://www.dieta-dukan.co/

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Nu exista slabit repede, insa daca vrei sa te apuci scriemi pe privat te pot ajuta cu cateva sfaturi

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Incearcă dieta Rina.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Ai grija la kcal alege produsele cel mai putin provesate din comert invearca sa mananci grasimi cat mai putin
https://youtu.be/wbIe0PtXC8E
Umareste l pe el

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Fa cardio

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Ai putea să faci sport mult afară sau la sală și să porți haine destul de groase, pentru că o să transpiri și asta o să te ajute foarte mult pentru slăbit.Totul durează 2-3 zile.
De preferat să consumi doar lichide.
Dacă ești ambițios poți să slăbești foarte repede și în câteva ore cu exerciții la sală cu haine foarte groase....astfel o să slăbești destul de ușor.
PACE!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | a răspuns:

Mergi la alergat si fa-ti o dieta bogata in fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Mai 2017 | explică:

Multumesc tuturor pentru sfaturi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Aprilie 2009
feliciaaaaa întreabă:

Cum pot sa slabesc repede fara efort?

27 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum sa slabesc repede si eficient fara mult efort fizic?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
me_1960 întreabă:

Cum as putea sa slabesc repede si fara prea mult efort?:))Adica nu foarte multe diete si chestii de genul acesta:)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2011
Ađřıαηηα întreabă:

Stie cineva cum sa fac sa slabesc repede? Cine stie funda.

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
miawwow întreabă:

Stie cineva cum pot sa slabesc cat mai repede fara regim?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii