Trebuie sa slabesti peste tot, nu ai cum sa dai jos numai grasimea de pe picioare. Daca e vreun ''geniu'' care iti spune ca se poate, fii sigur ca nu are habar pe ce lume traieste.
Genuflexiunile sunt cele mai indicate pentru tonifierea picioarelor, deci implicit si subtierea lor.
ralfy123 întreabă: