Buna pai poti manca:
Carne de pui fiarta ( NU PRAJITA ), poti manca salata de varza cu rosii castraveti ceapa porumb, poti manca mazare ( foarte buna iti da multa energie) si acum nu m-ai imi vin dar
sper ca te-am ajutat
funda?
Buna! Parerea mea este ca nu conteaza ca nu mananci dulciuri esti o fata sanatoasa nu are nimic. Dar sa stii ca este bine sa mananci macar carne pentru ca fara ea nu o sa mai nici putere eu am 10 ani si am inaltimea de 1, 51 si am 20 kg dar mananc dulciuri chiar multe dar nu are nimic nu se intampla daca nu mananci dulciuri dar este bine ca bei cheaiuri multe nu vei pati nimic si iti spun asta pentru ca verisoara mea este la fel ea are 15 ani dar are 40 kg si nu are nimic si este acelasi caz ca al tau! funda? pa!
Probabil consumati deja prea mult zahar din alte surse, cum ar fi sucurile (bauturile carbogazoase), care contin foarte mult zahar.
Daca simtiti ca nu aveti energie, la varsta dumneavoastra (in jur de 18 ani conform datei mentionate in contul dv.), cel mai probabil nu dormiti suficient noaptea (intre orele 22.00 si 6 sau 7 dimineata).