Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Sunt dependenta de dulciuri.Cum pot scapa de acest viciu?
Cel mai folositor raspuns primeste Fundaa!
Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Salut.se stie ca dulciurile creaza dependenta.Cum sa scapi de acest mic "drog"? Eu iti propun sa incepi sa mananci tot mai putin in mod sistematic; adica nu incetezi de tot, asa de la o zi la alta, dar incepi sa reduci cate un pic in fiecare zi, dupa care reduci frecventa, adica azi mananci un pic si maine nu.Continui asa pentru o saptamana, dupa care care pauza trebuie sa fie de doua zile pentru o alta saptamana. Urmarind secventa logica in a treia saptamana vei face pauza trei zile, adica mananci azi dupa care nu mai mananci doar peste 3 zile.Ina 4 saptamana ajungi la portia normala de dulce si anume de max 2 ori la saptamana, alegi tu ziua, poate duminica si inca o data intr-o alta zi a saptamanii, cam pe la jumatatea saptamanii ar fi cel mai bine.Aminteste-ti ca cu cat mananci mai mult dulce, cu atat ai mai manca si cu cat nu mananci cu atat corpul ti se obisnuieste si nu-ti mai cere. O luna, atat ai nevoie ca sa scapi de acest viciu care nu e sanatos deloc.Crede-ma pe cuvant ca dupa o luna de asa zisa "cura impotrva dulcelui"nu vei mai simti asa mare nevoie ca si acum.Incepe de maine si succes!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Metoda mea este mai "brutala" dar na big grin
Am avut si eu problema asta, ce am facut eu este:
I-am spus mamei sa nu mai cumpere dulciuri in casa, sau daca cumpara, sa nu manance de fata cu mine si sa le ascunda. Bineinteles, era problema cand ieseam afara si stateam cu nasu de geamul magazinului, dar pentru aia, eu imi las banii acasa sa nu am cu ce sa le cumpar big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Aprilie 2019
majorr întreabă:

Salutare! Prietena mea mi-a zis ca are un viciu. Si anume ca in relația anterioara putea sa inșele. Cum ar putea scăpa de acest viciu? Cel folositor răspuns primește funda!

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
teodoryo întreabă:

Cum pot scapa de teama de scena(cantat)ca altceva pot. Cel mai folositor raspuns primeste funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2014
TKO28 întreabă:

Heii TPU! Cum pot scapa de celulita? sau macar sa dispara putin :)) Si cateva sfaturi de slabit. :D Cel mai folositor raspuns primeste FUNDA! Multumesc :*

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie 2013
Albãstriţaxx întreabă:

Hei TPU:* în primul rând scuzaţi categoria. Deeci...am nevoie de o metoda buna de a scapa de coşurile de pe faţa. Cel mai bun răspuns primeşte fundăă :D

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2011
AdDa1502 întreabă:

Ce as putea folosi ca sa nu mi se ingrase parul repede.ma spal odata pe saptamana si dupa 3 zile mi se ingrasa cum as putea scapa de parul gras? cel mai folositor raspuns primeste funda:*

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 58 minute
Sawarekh întreabă:

Salut, trebuie sa imi scot o masea de minte in partea de jos a maxilaru- lui. Probleam este ca tot aman, imi este frica. Este cineva care si- a scos maseaua in ultimu timp? Ce tehnologii au mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
benybiro112 întreabă:

Salut TPU! dau funda instant. De cand am ajuns din Austria spre România, am intruna grețuri si vărsături. Tot ce mananc, vomit si nu ma simt deloc bine in tot corpul. Nu pot manca aproape nimic...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
User252426 întreabă:

Salut. TPU. Sunt nervos. Vreau să i-au 20 de pastile de vitamine B deodată. Mi-a zis un prieten că scap de durerea de cap. Mă poate scăpa de durerea de cap? Sau dau în diaree etc?

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

Buna Puntea dentara se face de regulă prin coroane metalo- ceramice? Acestea sunt de calitate? Știam că sunt și mai ieftine!? Mi s- a spus că ar costa 300 de lei una, adică pentru un dinte! E ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii