în 8 Mai 2014 | a întrebat:

Buna TPU
Sunt in clasa a 8a si sunt cam grasa..In a 9 a chiar vreau sa arat si eu mai bine.Mi-am propus ca dupa examen sa incerc sa slabesc.Intrebarea mea e : Credeti ca am timp sa slabesc cat de cat ..sa zicem 5-8 kg.O sa incep deci de pe ..sa zicem 25 iunie pana pe 16 septembrie.Deci, e timp? Si cam cate ore pe zi si cate zile sa merg pe saptamana la sala? Si de macat..trebuie sa nu mai mananc:paine, prajeli si mai ce? FUNDA la cel mai complex si bun raspuns

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Mai 2014 | a răspuns:

Ar fi bine sa apelezi la ajutorul unui medic nutritionist. Vei obtine rezultate rapide si vei slabi sanatos.
http://www.i-medic.ro/clinica/clinica-de-nutritie-kilostop

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 8 Mai 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2014 | explică (pentru bursuc001):

Varsta: 15 ani
Inaltime: 1.67
Greutate:57 As vrea sa ajung pe la 50 pentru ca am burtica si nu imi place deloc sad sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2014 | a răspuns (pentru fearlessss):

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 59, 4 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 2-3 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Dacă vei mai slăbii, vei ajunge SUBPONDERALĂ :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală/aerobic, zilnic ), etc.
Pentru burtică trebuie să faci cât mai multe abdomene, sau mergi la sală şi foloseşti aparate care "lucrează" muşchii abdominali...

O seară frumoasă.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Mai 2014 | a răspuns:

Pai ai putea sa incepi alergand 1km cel putin pe zi si mergand la sala 3-4 zile pe saptamana si sa mananci fructe, legume, sa nu bei cola, sucuri gazoase... si sa nu mananci la fast-food, Funda daca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2014
fearlessss întreabă:

Buna TPU Sunt fata, am aproape 15 ani si sunt cam grasa :( Anul viitor voi fi in clasa a 9a si as vrea sa arat si eu mai bine.Mi- am propus sa incerc sa slabesc, dar dupa examen.As avea cateva intrebari ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2014
1Hekate1 întreabă:

Buna TPU De un an astept sa vina momentul asta, vacanta de vara pentru a slabii.Trec in clasa 9- a si vreau sa arat bine, doar incep liceul :) (sunt fata, apropo) De azi mi- am facut abonament la sala.Azi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2014
1Hekate1 întreabă:

Buna TPU De un an astept sa vina momentul asta, vacanta de vara pentru a slabii.Trec in clasa 9- a si vreau sa arat bine, doar incep liceul :)(sunt fata, apropo) De ieri mi- am facut abonament la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2015
Taylor9999999999 întreabă:

Vreau si eu sa stiu cam in cate luni o sa fac muschi. Da, sunt cam "grasut" :)) si am inceput sala acuma o saptamana. Credeti ca daca ma tin o sa slabesc si o sa am muschi? Nu sunt chiar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2015
Taylor9999999999 întreabă:

Vreau si eu sa stiu cam in cate luni o sa fac muschi. Da, sunt cam "grasut" :)) si am inceput sala acuma o saptamana. Credeti ca daca ma tin o sa slabesc si o sa am muschi? Nu sunt chiar ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 23 minute
Corina45788 întreabă:

Bună, acum 2 zile am avut contact sexul iar partenerul din greșeală m- am lovit cu degetul în zona intima undeva înăuntru si de 2 zile am o rana care sângerez când mai puțin, cand foarte mult,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 53 minute
anoooonimm77 întreabă:

Hei azi m-am trezit cu sângerări pe ciclu am fost acum pe 4 decembrie

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Lolitagirl112 întreabă:

Buna! Am o cicatrice pe brat de aproape un an si ieri imi aparuse o bubita foarte micuta si eu am o problema de a rupe bubele si am rupt- o, dar apoi cicatricea a inceput sa se umfle. Ma puteti ajuta ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Ioana06i întreabă:

PMS (Sindromul Premenstrual) se mai poate trata vreodată, dacă ai și Sindromul Ovarelor Polichistice? E normal să ai dureri cu o săptămână sau câteva zile înainte de menstruație, în condițiile...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii