Sa nu faci nimic, nu forta mana in nici un fel. Dupa ce vei scoate gipsul o sa-ti recomande exercitii usoare pentru capatarea mobilitatii.Numai bine.
Totul se rezuma la timp. Doar nu o forta. Asta i s`a intamplat unui prieten acum ceva timp. Cu cat stai mai linistita cu atata o sa treaca de la sine. Nu iti ingreunua singura durerea.
Cu timpul se va vindeca, trebuie doar sa stai cuminte, sa nu faci miscari bruste.
Si eu am avut mana in ghips (doctorul mi-a spus ca tot 3 saptamani trebuie sa stau cu ghipsul), am stat in pat, nu faceam miscari bruste sau alte chestii si mi-am scos ghipsul dupa 2 saptamani
Succes!
Salut! si eu am avut mana rupta acum vreo 3 ani si doctorul m-a pus ca in fiecare dimineata sa rotesc mana(de la incheietura in jos) in apa calda vreo 5-10 minute.dar asta dupa ce am dat jos ghipsu.cat timp este pus nu cred ca este vreo metoda ca sa se vindece mai repede