Fierul se găsește in carne, ficat mai ales și in alte alimente.De asemenea mănâncă multe legume verzi. Spanac, salata verde etc.
Pe scurt, mananca multa carne, si cam cata carne mananci si legume verzi la fel. SANATATE! Eu nu racesc deloc, si nu stiu daca este normal.
deeeeea1 întreabă: