Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Februarie 2014 | a întrebat:

Buna TPU vreau sa imi dati niste sfaturi ca dintr-un timp am inceput sa mananc ca apartu(inainte mancam foarte rar si poate de asta. Doar AZI am manct asa 3 sandwisuri, un mixt dintre cartofi prajiti salata rosii pastrama amestecate intr-un bol foarte mareee, o omleta din 4 oua si multa carne, 2 felii mari de pateu jumatate de pizza si o conserva intreaga cu ton simt ca imi explodeaza stomacul, eu mananc doar cand mi-e foame da cand o fac pocnesc. As vrea sa nu mai mananc atata va rog ajutati-maa.
P.S. inainte mancam cel mult de 2 ori pe zi si foarte putin

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Februarie 2014 | a răspuns:

WOW chiar ca mananci mult pe mine m-ar durea burta doar de la omleta aia de 4 oua big grin Incearca inainte de masa sau chiar si in timpul mesei sa bei apa (senzatia de satietate apare mai repede). O alta solutie ar fi sa incerci sa-ti potolesti foamea cu fructe (mere, banane). Si ridica-te de la masa atunci cand simti ca ai mai putea manca inca putin nu atunci cand simti ca iti face burta poc.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Februarie 2014 | a răspuns:

Bună!
Faptul că mâncai doar de 2 ori pe zi ( contează și ce mâncai ) a determinat organismul tău să ceară ceea ce are nevoie. În mod normal trebuie să ai 3 mese la care să nu te saturi și 2 gustări ( înainte de prânz și cină).
Ce ai făcut tu este un dezechilibru alimentar și fii sigur că ți-ai zăpăcit organismul cu schimbarea asta.
După cum spuneam, organismul tău are probabil nevoie de anumite proteine, vitamie și nutrienți pe care nu ți le-ai luat îndeajuns și acum simte nevoie să și le ia.
Dar, până la urmă acest lucru poate fi controlat și psihic, în sensul că tu ești "șeful" și trebuie să decizi cum și cât să mănânci.
Sănătate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Mananca triplu. durerea o sa te opreasca
se cheama binge eating http://www.psychforums.com/binge-eating/ desi oamenii aia ma fac sa cred ca e mai mult decat atat

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2014 | a răspuns:

Mănâncă puţin şi des sau când mănânci ia o lingură de mâncare, mai stai câteva secunde, iar mai iei (totul e despre saţietate care apare mai greu).

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2014 | a răspuns:

pai... gandeste-te ca mancarea aia pe care o mananci este cel mai scarbos lucreu din lume! happy tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2013
pantofipantofi întreabă:

Sunt gurmanda tare, poate fi o boala? de exemplu la o masa mananc 2 tigai mari de cartofi prejiti cu 3 snitele de porc sau pui cu o paine intreaga si desert un tort intreg, si tot nu ma satur, sau de...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 28 minute
Mindfulness întreabă:

De la astigmatism daca ai deja un ochi puțin mai mare și nu porți ochelari îți poate creste acel ochi și mai mare? Așa de grava e acesta problema? Un tovarăș m- a încurajat să port ochelari,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
loramesesan întreabă:

Bună! Acneea poate reveni după tratamentul cu sotret?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Andreiii03 întreabă:

Salut, am o problema: de puțin timp a început să mă doară in zona rinichiilor și aș vrea să știu dacă este posibil sa am această durere din cauza că merg în picioarele goale prin casă (deoarece...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
costimario întreabă:

Astăzi cand m- am dus sa urinez am observat ca am un mic punct alb ca un fel de punct de mătreață pe penis, mai mult era ca și cum mi se lua pielea în zona aia, am încercat sa îndepărtez cu ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii