Vreau sa ma ajutati cu ceva....Sunt mic de inaltime,si am citit undeva ca arginina stimuleaza hormonul de crestere? Dar spunea acolo ca nu e indicat la copii deoarece te face un monstru(gras,facut, ceva de genu)Vreau sa stiu e buna? Ingrasa? Sunt si plinut putin.....si nu vreau sa mai pun kg.

Dimpotriva, l-arginina e cunoscuta pentru ca te ajuta sa slabesti.

Oamenii au ajuns sa se ingrase de-a lungul timpului deoarece dozele de l-arginina din carnea de consum au scazut dramatic de cand s-a industrializat agricultura animala si au inceput marile firme sa hraneasca animalele cu grau in loc de iarba.

Nu iti recomand sa iei fara sa consulti inainte un medic. Cred ca asta e cea mai buna varianta.

Dar ca sa iti raspund la intrebare, nu, l-arginina nu te va ajuta sa cresti in inaltime :) Cel putin nu fara cele ce le voi preciza mai jos, la fel cum nu te va ajuta nici sa slabesti daca nu faci exercitii.

Ca sa cresti, fa aceste intinderi dimineata si seara, si cel putin inca o data in timpul zilei, cand apuci, in fiecare zi.

http://www.wikihow.com/Get-Taller-by-Stretching

Important e sa te tii de treaba.

De asemenea, o sa te ajute daca mananci suficient si sanatos.

Cel mai important este sa dormi 8 ore in fiecare noapte. Doar atunci cresti. Evita sa folosesti perna, lasa-ti corpul sa stea drept pe pat, nu iti pune piedici care sa impiedice cresterea nici sus nici jos.

Succes! :)