Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Martie 2012 | a întrebat:

Buna TPU.vreau sa ma dezvat de prostul meu obicei de a dormi vreo 9-10 ore pe noapte?acum am incercat sa ma culc pe la 11 jumatate si sa am trezesc la 7:!5,dar in primele zile mi-a fost foarte greu,asa de obosita eram la scoala ieri,de am cascat toata ziua...si vreau sa ma dorm mai putin,sa ma culc tarziu si sa ma trezrsc devreme,insa mie teama peste 1-2 saptamani o sa cad lata .Va rog,ajutor !

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Nu e obicei prost, dormi cat timp ai nevoie sa te odihnesti...

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | explică (pentru mat31new):

Problema e ca cu cat dorm mai mult cu atat inca as mai vrea sa dorm laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Seara inainte de culcare nu manca mult si sa fie ceva usor, la amiaza incearca sa dormi cel putin o ora, incearca seara sa te culc nu mai tarziu de zece winking Sper sa te ajute cu ceva hee hee oricum mult succes in continuare big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Incearca sa dormi la ameaza.Si stai pana l 11:30 12 si culcate dupa... big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2011
qUEEn_2288 întreabă:

Am o problema.nu pot dormi noaptea.adica.adorm foarte tarziu in jurul orei 2-3, ma trezesc in fiecare dimineata la 7 si ma simt obosita toata dimineata...(nu dorm ziua pentru a putea adormi noapte devreme? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2009
blabla întreabă:

Am o problema...nu pot dormi noaptea...adica...adorm foarte tarziu in jurul orei 2-3, ma trezesc in fiecare dimineata la 7 si ma simt obosita toata dimineata...(nu dorm ziua pentru a putea adormi noapte? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2012
Pauliici întreabă:

TPU, nu stiu ce sa fac x(. Nu pot dormi noaptea. am insomnie, ma culc la 4-5-6 dimineata si ma trezesc la 13-14 dupa amiaza :(. Ce pot sa fac? Ceva, remedii naturale? :d Am incercat sa ma culc intr-o...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2019
biaroxanalazar1235 întreabă:

Am o problemă destul de mare. Am 13 ani, sunt în clasa a șaptea și m- am obișnuit să dorm târziu pe la 11- 12 din cauza că am prea mult de învățat. Înainte să mă culc mă uit...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2012
LanaDelRayFan întreabă:

De cateva zile nu pot dormi....adica...ma culc foarte devreme si ma trezesc foarte devreme.Ma fortez sa dorm mai mult dar nu pot. Apoi sunt foarte obosita. Ce pot face? Urgent!

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
LunaRalia întreabă:

Bună ziua exista țigări neo dar fără nicotina? Mulțumesc anticipat

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Iosifel întreabă:

Bună ziua! As dori să comand pastilele pentru dureri articulare qi jinxiang, dar nu le mai găsesc pe site- ul de unde comand inițial adică evergreennatural.ro. Știți cumva alt site sau vreo locație...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
AlexMaftei2001 întreabă:

Dupa cât timp dispar degerăturile de la degetele de la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Mihaela024 întreabă:

Bună,de la un timp,mănânc mult dar problema e că nu mă îngraș și nu știu de ce,oi fi având paraziți intestinali, am 24 de ani,la analize de sânge, mia ieșit anemie.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 August
Bogdannn2004 întreabă:

E ok acest meniu :Mic dejun(100gr fulgi de ovaz fierti). Pranz:(Piept de pui la gratar 150g sau macrou(200g) cu un ou fiert.Cina(Un iaurt 140g.

46 răspunsuri
trimisă pe 5 August
LaviniuA întreabă:

Cunoasteti cazuri de vindecari miraculoase? Ceva de genul... omul mergea din ce in ce mai rau, ii apareau tot mai multe boli si apoi dintr- o data incepe sa se amelioreze, ii trec toate si e din nou...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 24 August
rosewater întreabă:

Daca ma regasesc aproape total in descrierea unei tulburări de personalitate, exista vreo cale sa ma pot corecta singura sau e neaparat nevoie sa caut ajutorul unui specialist? Adica am cam inteles...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
SilentRain întreabă:

Ok... sunt varza la capitolul socializare, vreau învăț sa fac asta în mod eficient. Dar nu știu cum :- ? Mai sunt persoane care au avut "problema" asta, pe aici? Cum ați rezolvat "problema"?...? (mai mult)

19 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii