Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Martie 2012 | a întrebat:

Buna TPU.vreau sa ma dezvat de prostul meu obicei de a dormi vreo 9-10 ore pe noapte?acum am incercat sa ma culc pe la 11 jumatate si sa am trezesc la 7:!5,dar in primele zile mi-a fost foarte greu,asa de obosita eram la scoala ieri,de am cascat toata ziua...si vreau sa ma dorm mai putin,sa ma culc tarziu si sa ma trezrsc devreme,insa mie teama peste 1-2 saptamani o sa cad lata .Va rog,ajutor !

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Nu e obicei prost, dormi cat timp ai nevoie sa te odihnesti...

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | explică (pentru mat31new):

Problema e ca cu cat dorm mai mult cu atat inca as mai vrea sa dorm laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Seara inainte de culcare nu manca mult si sa fie ceva usor, la amiaza incearca sa dormi cel putin o ora, incearca seara sa te culc nu mai tarziu de zece winking Sper sa te ajute cu ceva hee hee oricum mult succes in continuare big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Incearca sa dormi la ameaza.Si stai pana l 11:30 12 si culcate dupa... big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2011
qUEEn_2288 întreabă:

Am o problema.nu pot dormi noaptea.adica.adorm foarte tarziu in jurul orei 2-3, ma trezesc in fiecare dimineata la 7 si ma simt obosita toata dimineata...(nu dorm ziua pentru a putea adormi noapte devreme? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2009
blabla întreabă:

Am o problema...nu pot dormi noaptea...adica...adorm foarte tarziu in jurul orei 2-3, ma trezesc in fiecare dimineata la 7 si ma simt obosita toata dimineata...(nu dorm ziua pentru a putea adormi noapte? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2012
Pauliici întreabă:

TPU, nu stiu ce sa fac x(. Nu pot dormi noaptea. am insomnie, ma culc la 4-5-6 dimineata si ma trezesc la 13-14 dupa amiaza :(. Ce pot sa fac? Ceva, remedii naturale? :d Am incercat sa ma culc intr-o...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2019
biaroxanalazar1235 întreabă:

Am o problemă destul de mare. Am 13 ani, sunt în clasa a șaptea și m- am obișnuit să dorm târziu pe la 11- 12 din cauza că am prea mult de învățat. Înainte să mă culc mă uit...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2012
LanaDelRayFan întreabă:

De cateva zile nu pot dormi....adica...ma culc foarte devreme si ma trezesc foarte devreme.Ma fortez sa dorm mai mult dar nu pot. Apoi sunt foarte obosita. Ce pot face? Urgent!

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Mindfulness întreabă:

Mă mănâncă rău de tot picioarele, o fi de la anxietate/stres? Sau ce problema medicala poate semnala?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

Cum poți să ții țânțarii la distanță? Cum deschid geamul sa aerisesc cum mă invadează!

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
CalinaXandra întreabă:

Bună tuturor! Cei care sunteți în temă sau știți sigur sa ma lămuriți... când mergi la un spital/cabinet medical de stat, cu bilet de trimitere pentru o investigație RMN au dreptul sa te refuze?...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Anonimulgrr întreabă:

Mâine trebuie sa mă duc să fac un vaccin împotriva bolilor transmisibile (hpv) sau ceva de genu dar diseară am o petrecere.Pot consuma alcool in privința asta?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii