Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Septembrie 2015 | a întrebat:

Buna TPU vreau sa pun niste kilograme ajutati-ma va rog
ce alimente ingrasa

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns:

Totul ingrasa si aerul ca doar are masa, manca doar cand ti foame si nu mult,manca care si multe legume ce recomand eu e
brocoli,sfecla,varza,salata,morcovi totul curd pare dieta vegariana stiu dar nu e,ai nevoie de fibre si de ceva sasi taie pofta de foame, cel mai important e sa manc atat cat efort faci,esti sentar nu ti foamea lenea urla in tine si lacomia, manca in porti mici, mesteca bine, nu te grabi la masa, evita zaharul, dulciurile, sucurile dulci, e important sa bagi cardio http://ray25tm.blogspot.ro/......re-te.html

nu depasi 1000 de calori, o shorma are 2500, sportil nu slabeste, mentine, dieta slabeste, nu te gandi la mancare mereu

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2015 | anonim_4396 a răspuns (pentru RAY):

Ea vrea sa se ingrase, nu sa slabeasca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Acuma am observat si eu, banuiesc sa faca opusul a ceea ce am scris acolo, bine poate pune muschi nu grasime daca manca carne si face sport

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Userul anului

în 14 Septembrie 2015 | a răspuns:

Bună!

Este preferabil să te îngraşi în mod "natural", FĂRĂ să foloseşti diverse suplimente alimentare/nutritive!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns:

Lenevește toată ziua fără nicio grijă și mănâncă alimente grase bogate in proteine sau ia-ți vitamine

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns:

Mananca multa paine si alimente grase!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 August 2013
Streaja întreabă:

vreau sa stiu cate kilograme trebuie sa am la 15 ani sunt baiat de 1, 70 m iar greutatea mai initiala este de 48 de kilograme ma uit mereu pe alimente la kilo- calorii k scopul sa nu ma ingras...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2012
Ecou întreabă:

Vreau sa ma ingras 2 kilograme in minim 2 saptamani! Imi dati ceva sfaturi, sau alimente care ingrasa?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2017
Mario1994 întreabă:

Ce alimente ingrasa mai mult? Si care sunt alimente nu ingrasa?

9 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2013
Mariaa321 întreabă:

Hello :*. Ce alimente ingrasa cel mai rau si repede? vreau sa ma ingras!; d

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2012
Lilll întreabă:

Buna,TPU. Vreau sa stiu si eu o lista cu alimente care ingrasa. Multumesc!

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Marian1s617qg întreabă:

Bună ziua, am o întrebare. Trec printr o perioada stresanta a vieții ( Am terminat clasa a 12 a ), nu știu pe ce drum sa o iau și nu știu ce sa fac mai departe. De vreo luna am început sa am o...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am o masea de minte iesita in partea stanga jos si a iesit in gingie foarte stramb in lateral am fost foarte mult timp umflat in zona gingiei pentru ca nu putea sa iasa la suprafata si medicul...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii