Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Aprilie 2013 | a întrebat:

BUNA TPU! Vreau sa slabesc ..doar la burta am ceva grasime! Am aproape 16 ani si 50 si ceva de kg! Arat binisor dar ma deranjeaza burta e putin mai mare! Cum as putea sa o dau jos eu tin putin regim(am gastrita la stomac) nu vreau sa fac asa de mult sport ca ma obosesc foarte repede...dau funda pentru cel mai bun raspuns

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2013 | a răspuns:

Dieta sanatoasa si sport. Ceva pentru acasa:
FITNES
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/watch?v=ooRb290Wh28&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=bWObA3hQ0bI&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=YW2eRv4kCag

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2013 | a răspuns:

Fa abdomene, cate poti. Eu faceam vreo 20 pe zi, fara sa mai fac alt gen de exercitii si chiar a functionat. nici diate nu tineam. Tot ce conteaza e sa le faci corect.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 11 Aprilie 2013 | a răspuns:

Bună!

Trebuie să faci cât mai multă mişcare - sau, chiar să mergi la sală, unde să faci exerciţii speciale pentru abdomen/burtică.

De mâncat, poţi mânca orice, dar să NU exagerezi.
Să consumi puţină pâine ( preferabil NEAGRĂ, sau de secară ), dulciuri puţine, să NU cinezi după ora 19, etc.

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
O alimentaţie săracă caloric şi puţină mişcare măcar în aer liber, pentru burtică sunt foarte bune abdomenele.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2013 | a răspuns:

Alearga
Nu manca foarte multa paine
Nu bea bere
Fa abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2013 | a răspuns:

Pai daca tu ai fost slaba si te.ai ingrasat din cauza ca ai mancat mai mult, atunci eu nu sunt de acord ca sportul e NEAPARAT necesar. Tu daca mananci cat vrei sau mai mult si faci sport, ramai la aceiasi greutate. Crede.ma,daca tu slabesti cu sport, dupa v.a trebuii sa nu te lasi de el pentru ca te vei ingrasa(bine asta depinde si de organismul tau) Sfatul meu: Reduce mancarea daca nu painea, fa.ti o ocupatie si v.ei uita sa mananci laughing .

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2013 | a răspuns:

Fara sport nu poti face nimic.Nici nu ma mira ca obosesti repede.Asculta-ma daca vrei fa sport de multe ori pe zi adica plimbate mai ia o pauza pentru ca atunci corpul rezista mai multi si incearca sa dai tot din tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2013 | explică (pentru goodofwar09):

Ma plimb aproape zilnic sad

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 11 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu mai manca paine

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2013 | explică (pentru Mihaela30):

Nu pot fara paine sad

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 31 Decembrie 2014
Fangirl întreabă:

Am 16 ani si vreau sa slabesc. Nu sunt grasa, dar am burta si se vede ca am grasime pe corp. De fapt, nu prea am muschi, cred ca asta e problema. Am zis sa incep sa mananc mai sanatos si sa beau mai multa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2011
Pufi1999 întreabă:

Cum pot sa slabesc? Nu foarte repede. Ma enerveaza si cum arat, dar nu ma simt bine. De exemplu, obosesc foarte repede, transpir si mi-e greu sa fac sport. Vreau sa slabesc repejor, natural si sanatos....? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2020
ella7emma întreabă:

Stie cineva cum sa imi accelerez metabolismul/ce sa mananc ca sa il accelerez? De 2 ani am inceput sa ma ingras, am inceput sa fac sport dar degeaba, de cand eram mica fac un sport, ultima data am facut...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Fuditza! :* Buna TPU, am si eu o problema! Am 13 ani si m- am cantarit astazi (ultima oara mă cântarisem in vara si avea 47kg si oricum era mult) In prezent am 56 kg :( Foarte mult, (si mama are 62 ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

TPU! As dori sa va intreb cum as putea sa mai slabesc putin. Nu sunt gras cu ditamai burta, dar am putina burta si vreau sa scap de ea cat mai repede :). Tin sa va spun ca am program dupa- amiaza...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Darky142 întreabă:

Salut, sufăr de fagofobie teama de a înghiți mâncarea doar cu alimente solide, cum ați trecut peste chestia asta?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
loramesesan întreabă:

Bună! Este a doua oară care am paralizie în somn, aș vrea să știu care sunt cauzele și cum aș putea să previn acestea.

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Alex310104 întreabă:

Buna, cum pot sa scap de dopul de ceara acasa? M-am dus deja de 2 ori la curatare de ceara in ultimul an si am impresia ca urechea mea produce prea multa ceara.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii