Bea mai multă apă! Uite aici o aplicație să îti amintesti și vei mai slăbi, câte puțin cu putin dar da! (Sunt și multe alte metode dar vei mai primi sfaturi)
https://play.google.com/......ps/details
În primul rând, la vârsta pe care o aveți e interzis sâ țineți cură de slăbire. Trebuie, în schimb, să adoptați un program alimentar de tabără cu ore fixe de hrană, porții alimentare calculate caloric, evitați fastfood, chipsuri.
Dar, nu cură de slăbire! Nu eliminați carnea, lactatele, ouăle, făinoasele.
Intrați în pubertate, deveniți o femeie, nu mai sunteți o fetiță! Creșteți în înălțime, faceți sport, alergați.
Un stil de viață să, valorează mai mult decât o cură de slăbire!
După ce termini liceul, poți ține cure de slăbire.
Eu nu mănânc shaorma, e cea mai oribila mâncare! Eu shaorma o consider otrava!