Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iulie 2011 | a întrebat:

vreau si eu niste exercitii pentru dezvoltarea mushilor de la picioara(muschii gemeni cred). Raspun urgent si fundita evident!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

Genoflexiuni! Asta e solutia. Acest exercitiu este singurul care stimuleaza toti muschii picioarelor.
P.S. Cu cat mai multe cu atat mai bine!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

Dansul e cel mai bun...dar cel sportiv(vals, samba, etc.)

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2011 | explică:

Raspuns*

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2011 | a răspuns:

Iesi afara si aleagra. Aleagara 10 minute incontinuu pe zi, cresti si rezistenta faci si muschi la picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2011 | a răspuns:

Si eu sunt de acord cu ninita...tot dansul ramane cel mai bun

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 August 2012
uNNiqUe8 întreabă:

Cum se face o rampa de dirt. Vreau un raspun urgent!

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2013
Andreea625 întreabă:

Hei..As vrea niste exercitii fizice pentru picioara... Fundita:)

1 răspuns
trimisă pe 9 Martie 2017
Soarecul1234 întreabă:

Am facut exercitii pentru dezvoltarea muschilor si aveam febra musculara iar dupa ceva timp nu mai am febra musculara desi fac aceleasi exercitii si vreau sa stiu daca muschii se dezvolta in...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2015
anonim_4396 întreabă:

Salut, TPU! Sunt scund și vreau să îmi dezvolt puțin mușchii, dar am auzit de la mai multe persoane că dacă fac de acum exerciții pentru dezvoltarea mușchilor, este foarte posibil să nu mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Heii TPU! Ce exercitii ar trebui sa fac sa scap de celulita de pe picioara si fund, pentru un fund mai "frumos" (vreau sa am un corp frumos, nu un fund tocit)si de ce mi- au aparut niste dungulite mov...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii