Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Iulie 2011 | a întrebat:

Buna trebuie sa ma duc la un concurs de atletism in Germania si am nevoie de unde fizic perfect cum as putea sa imi dezvolt foarte bine musculatura abdominala si cea de la picioare.
ce ar trebui sa mananc?
ce exercitii zilnice ar trebui sa fac cam intr-o luna si 1 saptamana?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Spui ca o sa te duci la un concurs in Germania pentru ca esti slab si vrei sa fi si tu baiat bine-facut.Pai,ca sa numai fi scandura mananca spanac, o sa fie cel mai bine pentru tine, oricum esti in crestere.Mai treci si tu pe la scoala si invata gramatica!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Februarie 2015
Kevin1998 întreabă:

As dori daca se poate un program pentru exercitii, vreau sa imi dezvolt musculatura si am nevoie de un program zilnic cu exercitii gen: Luni spate, Marti Biceps... Nu merg la sala(deocamdata) ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2013
SJ001 întreabă:

Ce ar trebui sa fac ca sa imi dezvolt eficient musculatura abdominala? Procentul de grasime corporala e de circa 6% deci daca imi dezvolt patratelele ar trebuisa se vada. Multumesc!

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2012
Iulian09 întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac sa-mi dezvolt zona abdominala in afara de abdomene simple.Si trebuie sa dau si ceva burta jos(putina)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2010
TheGrooveStreet întreabă:

Sall TPU, Am si eu o problema. Deci tata imi zice sa fac seara genoflexiuni si flotari si etc. ca sa imi fac musculatura, eu sincer am facut vreo 2 saptamani o gramada de exercitii (SEARA) si vreau sa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2014
ionut7 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa-mi dezvolt muschii de la picioare? Si in ce mod si numar.

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
Selena55 întreabă:

Hey TPU am o întrebare. Dacă am avut probleme cu plămânii și sunt înregistrată în sistem, dacă acum vreau sa fac film la plamani am gratis chiar dacă nu sunt asigurata?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mada090197 întreabă:

Buna ziua! In data de 3 Noiembrie mi s- a facut o injectie cu Algocalmin, dupa cateva zile a inceput sa apara o durere mai jos de zona intepaturii si chiar si la atingere sau o miscare gresita piciorului....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
N0VA00 întreabă:

Salut, m- am tăiat cu drujba la un deget (nu este o tăietură mare și nici adâncă), am fost la doctor nu m- a cusut, mi- a spus spus să pun: apă oxigenată pentru dezinfectare, după să pun...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii