|
Korish
a întrebat:
Buna tutror! 
Sunt recent inregistrata pe acest site si iata ca am o intrebare care ma intereseaza mult.
Doresc sa slabesc si am decis sa incep cu un dejun sanatos. Am auzit multe despre cerealele integrale, ca sunt alegerea perfecta, deoarece confera multa energie si sunt favorabile pentru silueta.
Dar am citit pe un site (dupa cum se spune, din spusele specialistilor) ca cerealele integrale in combinatie cu laptele nu slabesc, ci din contra - ingrasa!
Sunt confuza. Este asa ceva posibil?
Ma gindeam ca poate optez pentru laptele degresat. Va salva situatia? Sau este o idee rea. Nu merita a risca?
Cine are expecienta in acest domeniu, va rog ajutati-ma cu un sfat. Cineva a slabit, consumind cereale integrale cu lapte la dejun? Ce marci sunt intr-adevar bune, caci in reclame multe se spun.
Multumesc.
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
GreenBubble
a răspuns:
La micul dejun poti conuma oua fierte, iaurt sau mar, grepfruit si2 felii de pane integrala cu putin unt...
Cat despre cereale, cele integrale, cum ar fi fulgii de ovaz, cu lapte, nu ingrasa.
(^_^)
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
