Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Iulie 2013 | a întrebat:

Bună tuturor! Am 18 ani, 1, 90m si 70kg, doresc sa ma apuc de sala si sa pun niste muschi pe mine ca sunt cam slab.As dori sa-mi cumpar niste proteine bune si nu prea stiu de care,si pe langa as mai vrea sa iau si creatina, este buna? la ce te ajuta mai mult? am aici niste link-uri cu privire la niste produse proteice, care credeti ca este mai bun asta http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/MHP-U p-Your-Mass-2270g/? sau asta http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/Muscl etech-100-Premium-Mass-Gainer/? si niste sfaturi legate de toate acestea pentru ca eu nu ma tare pricep! Multumesc foarte mult! :)

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 31 Iulie 2013 | a răspuns:

Primul este un weight gainer, este pentru ce vrei tu, sa cresti in greutate. E bazat pe carbohidrati, nu pe proteine ( are de 2 ori mai multi carbohidrati decat protenie ).

Al doilea e un concentrat proteic, bun daca iti iei carbohidratii din alimentatie.

Eu iti recomand sa iei carbo din alimentatie si ca supliment sa iei concentrat proteic.

Ai macar 4-5 mese pe zi, nu? ( dar mese, nu gustari )

Răspunde

în 31 Iulie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Dada,am 4-5 mese pe zi destul de bune zic eu big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 31 Iulie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
80 de kilograme ar trebui sa ai.
Nu cumpara prpteine, toate sinteticele si prostiile.
O alimentatie diversificata si sanatoasa si miscare.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2013 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Tu dai sfaturi dar NICI MACAR NU AI AUZIT de muscletech ( recunoscuta la nivel mondial de foarte multi ani, cu sedii in peste 50 de tari, etc. ).

Nu poti sa spui "proteine sintetice" si apoi sa mai ai pretentia ca stii ceva!

Ca de obicei : NU MAI POSTA LA SPORT, esti PARALELA COMPLET cu domeniul asta

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2013 | anonim_4396 a răspuns (pentru TheRomanianWolf):

Buna!
Ti se pare ca am postat la categoria "SPORT"?
Orbecaie-te si vei vedea ca este categoria "SANATATE".
Te rog frumos:fara jigniri, nu te-am jignit, am aceeasi pretentie de la tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Nu te jignesc, dar tu mereu spui "nu lua proteine", de parca ar fi ceva rau

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 3 August 2013
Raul_5121 întreabă:

Bună tuturor! Am 18 ani, 1, 90m si 70kg, doresc sa ma apuc de sala si sa pun niste muschi pe mine ca sunt cam slab.As dori sa- mi cumpar niste proteine bune si nu prea stiu de care, si pe langa as...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2013
Raul_5121 întreabă:

Saluutari Tuturor! vreau sa ma ingras putin ca dupa sa transform mai mult in muschi. Am 1, 90 m, 70 kg 18 ani, si eu fac si handball de performanta, probabil nu am specificat acest lucru in postarile...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2014
goldenbullet întreabă:

Ce sa aleg? Serious Mass de la ON sau Premium Mass Gainer de la Muscletech sau Super Mass Gainer de la Dymatize? http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/ON- Serious- Mass- 5- 4- kg/ ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2013
Raul_5121 întreabă:

Bună tuturor! Am 18 ani, 1, 90m si 70kg, doresc sa ma apuc de sala si sa pun niste muschi pe mine ca sunt cam slab.As dori sa- mi cumpar niste proteine bune si nu prea stiu de care, si pe langa ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
deeWW întreabă:

Vara asta vreau sa ma apuc de sala si doresc sa imi cumpar si niste proteine (suplimente). Ce parere aveti despre http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/ON- Serious- Mass- 2- 7- kg/?...? (mai mult)

16 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 minute
anoooonimm77 întreabă:

Hei azi m-am trezit cu sângerări pe ciclu am fost acum pe 4 decembrie

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Lolitagirl112 întreabă:

Buna! Am o cicatrice pe brat de aproape un an si ieri imi aparuse o bubita foarte micuta si eu am o problema de a rupe bubele si am rupt- o, dar apoi cicatricea a inceput sa se umfle. Ma puteti ajuta ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Ioana06i întreabă:

PMS (Sindromul Premenstrual) se mai poate trata vreodată, dacă ai și Sindromul Ovarelor Polichistice? E normal să ai dureri cu o săptămână sau câteva zile înainte de menstruație, în condițiile...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Dovlecel59 întreabă:

Am o ulceratie provocata de usturoi.A trecut 5 saptamani, ma ustura si vindecarea este foarte inceata.Am infectie, sunt foarte ingrijorata.Cum ma puteti ajuta? multumesc

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii