Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Februarie 2012 | a întrebat:

Buna tuturor . Am o mica intrebare. Am o prietena care ar vrea sa slabeasca cam 10 kg dar nu stie cum. Daca o puteti ajuta cu un sfat, sau un site despre cum ar putea scapa de aceste kg in plus intr-o perioada scurta [gen 1 luna]. Va multumim. Pa pa

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 Februarie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Incearca aici http://www.naturhouse.com/index.php?language=ro

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Februarie 2012 | explică (pentru anonim_4396):

Mersi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Februarie 2012 | anonim_4396 a răspuns (pentru EuTeIubescMult):

Sper sa te ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 12 Februarie 2012 | a răspuns:

Sal
Eu am urmat o dieta in care am slabit 3 kg/pe saptamana
Regimul este urmatorul

Luni:

Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai; o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Prânz: o pulpa de pui la gratar, salata verde cu putin ulei de masline si lamâie
Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Marti:

Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Prânz: 200 g cartofi fierti, cu patrunjel tocat, 250 g carne de vita sau piept de pasare fiert.
Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Miercuri:

Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Prânz: 250 g de peste la gratar cu putina lamâie.
Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Joi:

Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de cafea, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Prânz: un ou fiert tare, 120 g carne de vita la gratar si 20 g brânza de vaci, salata verde.
Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Vineri:

Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Prânz: un piept de pui la gratar cu o salata la alegere, doi cartofi fierti.
Cina: un iaut degresat, doi biscuiti graham.

Sâmbata:

Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Prânz: o farfurie de supa de legume.
Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Duminica:

Mic-dejun: o cafea sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.
Prânz: 200 g sunca, o cutie de iaurt de 200 g.
Cina: iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Timp de o luna de zile am tinut acest regim si am slabit 12 kg. Se consuma obligatoriu 1, 5 – 2 litri de apa plata pe zi. Pe la ora 11:00 se poate mânca un fruct (mere, portocale, banane).
Iti urez mult succes! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2011
KydutzaKyda întreabă:

Am o prietena care vrea sa se impace cu fostul ei prieten dar nu stie cum:( o puteti ajuta cu un sfat?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna:))Am o prietena cam plinuta (ar trebui sa mai slabeasca 3 kg') (are 1.64 si 64 de kg) ma puteti ajuta sa ii dau un sfat pentru slabit rapid?

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2011
paulyna234 întreabă:

Buna TPU.Am si eu o intrebare am o prietena foarte mototoaladar foarte vreau sa ziik.; a puteti ajuta cu un sfat ce i-as putea face sa fie mai agera? fundita

1 răspuns
trimisă pe 29 Mai 2011
mara_3293 întreabă:

Hei :) pun aceasta intrebare pentru prietena mea care vrea sa slabeasca 5 kg in 2 saptamanii si nu stie cum dar vrea totul natural. fara pastile

1 răspuns
trimisă pe 2 Iulie 2013
cool1 întreabă:

Am o rugaminte mare de tot.Am o prietena putin mai grasuta care zice ca ar vrea sa slabeasca, dar oricat ar incerca sa manance mai putin, greutatea nu se schimba.O puteti ajuta?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 minute
AlexIm123 întreabă:

Merg luate doua antibiotice în aceiași zi? Doxiciclina și Tavanic?

1 răspuns
trimisă acum 39 minute
Ioana06i întreabă:

Vă cer ajutorul! Sunt disperată! De o lună și ceva de zile, trec prin niște schimbări foarte neplăcute....Atât fizice, cât și emoționale. De atunci, încep sa ma enervez foarte repede,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
concilioul întreabă:

De ce poți face viermi intestinali dacă mănânci mult zahăr?

6 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Osana254 întreabă:

Bună TPU! Am o problema și nu știu dacă sa mai confruntat cineva cu asta. Dimineata și seara îmi apar niște pete ca mușcăturile de țânțari e gat și mâini ce ma mănâncă groaznic, plus...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continu? ?coala neap?rat dac? are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai t�rziu �n via?a nu �?i va mai fi aminte sa te �ntorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa iei si indemnizatie...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bun? Andreea! ?i eu am avut anxietate social?, eu personal am �nceput s? fiu indiferent? cu toat? lumea, asta a? putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferen?a in cazul meu a �nvins anxietatea pe...... (mai mult)

Categorii