Fa-ti pofta cu altceva, de exemplu Fructe, legumele preferate... Sau ce ai voie im dieta pe care o tii... Ori mananca un cubulet/doua pe zi de ciocolata NEAGRA, te ajuta sa stii ( nu te ingrasi de la ea)
Ca sa slabesti incearca dieta daneza, ca sa nu te mai gindesti la mincare in primul rind trebuie sa ai dorinta aceasta si nu trebuie sa fie facut cu forta, incearca sa faci sport, maninca fructe si legume...