Periaţi suprafeţele exterioare ale dinţilor de sus, apoi ale dinţilor de jos.
Periaţi suprafeţele interioare ale dinţilor de sus, apoi ale dinţilor de jos.
Periaţi suprafeţele ocluzale.
Pentru împrospătarea respiraţiei, periaţi şi limba.
Înclinaţi periuţa la 45° faţă de linia gingiei şi executaţi mişcări dinspre gingie spre marginea dinţilor.
Periaţi uşor suprafaţa exterioară, interioară şi ocluzală a fiecărui dinte, cu mişcări înainte şi înapoi.
Periaţi uşor limba, pentru împrospătarea respiraţiei şi pentru îndepărtarea bacteriilor.