Bună tuturor, mă confrunt de doi ani cu kilogramele în plus și aș vrea să găsesc o modalitate sa slăbesc rapid, am încercat diete, sport și nu a funcționat, sunt bunele pastilele de slăbit și dacă da care

Slabitul rapid nu a functionat niciodata si nu-i recomandat, fiindca sansele sa ajungi lesinat in spital sau grav bolnav, sunt foarte mari. Apoi, imediat cum opresti meoda rapida de slabit, pui dublu sau triplu greutate, fiindca corpul este infometat si asimileaza tot ce-i dai.

Apuca-te de facut sport, macar 1 ora pe zi si elimina din mancarea zilnica: carbohidratii (paine, pastele fainoase, cerealele, foitajul, prajiturile, placintele), dulciurile, sucurile, alcoolul, cartofii si fasolea boabe.
Eliminand ceea ce am mentionat mai sus, vei vedea cum incep sa se topeasca kilogramele, in feicare saptamana aproximativ 1 kg, in felul asta slabind sanatos si corect.

Manaca de 3 ori pe zi: carne, peste, oua, branza cu legume sau salate de cruditati fara pic de zahar sau carbohidrati si este garnatat ca vei slabi.

Dietele si sportul functioneaza intotdeauna cand esti consecvent.
Daca una spui si alta faci, ca-ti este lene sau preferi sa bagi in gura si sa crezi ca slabesti, atunci nu vei slabi niciodata, fiindca nu ai vointa si nu vrei de fapt sa slabesti.