Pune-ti compresa cu apa rece, poate ai facut o entorsa, sau poate chiar o fractura... ai face bine sa te duci la doctor...
Cel mai recomandat este sa te duci la doctor, desi as evita pe cat posibil si eu insusi.
Totusi, din experientele neplacute ale colegilor mei, am observat ca in cazuri ca acestea trebuie sa reduci, de fapt sa eviti sa iti folosesti mana cu pricina. Trebuie sa fie bandajata si mobilizata pentru a evita folosirea ei.
Buna, cel mai bun sfat este sa mergi la doctor, noi nu prea te putem ajuta ..Succes
Cred ca stiu...mama mea a avut asa ceva nu de mult. S-a dus la un doctor si i-a spus ca are tendonita. se face daca ai facut efort sau ti-ai rasucit un pic mana. Ca sa iti treaca trebuie sa porti ceva la mana care sa ti-o tina bine. Dar daca nu trece du-te la doctor.