Orice forma de miscare care solicita musculatura membrelor inferioare e eficienta in tratarea celulitei, insa e foarte importanta si alimentatia. http://www.i-medic.ro/boli/celulita
Cardio e mai bun pentru celulita deci alergatul. Cele mai bune rezultate pentru tratarea celulitei da combinatia dintre masajul anticelulitic, miscarea si o dieta saraca in carbohdirati, dulciuri, sare si multa apa.
Ca sa scapi de celulita trebuie sa faci si alt gen de exercitii, cardio, flotari, combinatii... Miscare mai multa si trebuie sa mananci cat ai nevoie, nu cat sa umplii stomacul.