Xanax-ul este un antidespresiv foarte puternic si creeaza dependenta.
Si vezi ca o sa te simti apoi ca o leguma daca iei xanax-ul; acesta se ia cand ai depresie.
la anxietate iti recomand sa te odihnesti 2-3 in pat, iar apoi sa prinzi curaj si sa te duci afara.Si nu neaparat sa te duci la psiholog ci la 1 medic de familie, iar tremurul ala ti-l cauzeaza creierul pentru ca e de la anxietate.
Anxietatea este o boala care e doar in mintea ta si ''necajeste'' sarmanul creier.Deci spune-ti mereu in sinea ta ca '' Nu e nimic grav si nu ma controleaza anxietatea''.
Eventual e bine sa te rogi si la Dumnezeu.
Poate ar trebui sa vorbesti cu mama ta sa mergeti la un psiholog, fara sa te consideri nebuna, ca nu numai cei nebuni se duc acolo. Nu lua medicamente dupa capul tau.
Du-te la un psiholog, el stie cel mai bine de ce ai nevoie, sfaturile noastre nu te ajuta cu nimic.
Și eu sufăr de axietate socială, merg la psihoterapeut de o lună și nu s-a schimbat nimic în viața mea! am tot viața de căcat pe care o aveam înainte! singura soluție este să te sinucizi, doar așa vei scăpa de chinul ăsta!