Pune o întrebare

Sănătate

în 27 August 2010 | a întrebat:

Vacanta asta am cam pus pe mine cateva kg si acum vreau sa revin la dimensiunile initiale. Cum as putea face asta? Am auzit ca pepenele, merele verzi, castravetii si strugurii slabesc, dar mai stiti si altceva? De o luna tot beau cate o cana de ceai verde, dar pentru ca am tensiunea 9.9 l-am intrerupt. Funda la cele mai eficiente metode.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

Expert TPU

în 27 August 2010 | a răspuns:

Incearca si innot, baschet, joigging si ciclism, avand pus cuplul maxim greu - adica pinionul cel mai mic la roata spate si invers, adica pinionul cel mai mare la pedala - si fa 2 ture pe zi, de cel putin 10 km fiecare, dar sa ai vesta reflectorizanta si frane foarte bune, si sa fii cu ochii-n patru in trafic! Treci pe fructe si apa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2010 | a răspuns:

Sincer si eu am pus pe mine.
dar la mine problema este ca.pe picioare nu pun nimic,, doar pe burta.:d.si cand stau in picioare.nu se cunoaste nimic.doar cand stau jos se vede urat:-s
Poi.ar trebui sa mancam fructe. legume. iaurt... happy . salate. happy . si sa facem multa miscare. happy . Nu numai ca ajua la slabit. dar este esential si sanatatii happy
o sa mai intru aici sa vad si celelalte raspunsuri. hee hee . si eu as avea nevoie.am pus 2 kg vacanta asta...:-s

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2010 | a răspuns:

Buna, inteleg perfect prin ce treci.Incearca sa-ti formezi un regim alimentar, dimineata o felie de paine (integrala)prajita cu branza topita, la amiaza mananca carne de pui (fiarta sau la gratar) cu garnitura de legume(proaspete sau conservate), iar seara pepene rosu ( te hidrateaza )sau orice fel de fructe. In 1-2 luni obtii rezultatul.Desigur poti incerca si alte sortimente ( evita grasimile, prajelile, dulciurile si sucurile). Asa si renunta la ceaiul verde, mai bine bei apa plata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2010 | a răspuns:

Buna.
Indicat este sa mananci cat mai sanatos, fara multe grasimi, prajeli, dulciuri, paste, etc.
Este foarte bine sa mananci peste, legume, fructe.
Dar ca sa slabesti frumos cel mai important lucru este miscarea!
Asta ti-o spun din experienta.Este mai greu dar merita rezulatatele.
A...sa ai rabdare happy .
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2010 | a răspuns:

Eu as zice sa faci mult sport si mananci multe salate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2010 | a răspuns:

Pai eu am o metoda:o dieta echilibrata fara duciuri, mancare fast-food, inghetzata.etc.Ar trebui sa faci sport, sa mananci salaturi carne de pui sau de vita pentru ca cea de porc nu e recomandata pentru celulita.Nuj ce sa iti mai spun, sper ca ti-am fost de ajutor cat de cat. pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2010 | a răspuns:

Păi, nu mânca alimente bogate în grăsimi. Respectă cele trei mese ale zilei, fă multă mișcare, acum, cât e timpul frumos.

aabc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Aprilie 2010
yanny`s întreabă:

Deci.de ceva timp beau aproape in fiecare zi cate o cana de ceai verde si se cunoaste diferenta. am reusit sa mai scap de cateva kg enervante ce isi faceau veacul pe mine:)) faza e ca de la dulciuri nu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2010
Sara2 întreabă:

Daca beau ceai verde slabesc? cat pe saptamana? trebuie sa tin si dieta + ? am gustat acum 2 guri dintr-o cana si are un gust ingrozitor :|, stiti alte metode de slabit urgent? mi-a zis ieri cineva ca...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2011
andrada_3947 întreabă:

Buna :) cam cate cesti de ceai verde ar trebui sa beau pe zi ca sa pot slabi? Si cam cat as putea slabi daca beau timp de o luna in fiecare zi ceai verde? Dau funda

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Daca beau 3, 4 cani de ceai verde pe zi si alerg 15/20 de minute si mananc cat de cat sanatos, cat as putea sa slabesc intr-o luna? sau ce ar mai trebui sa fac ca sa slabesc cat mai mult?

1 răspuns
trimisă pe 5 Iulie 2011
AnnaS98 întreabă:

Ceaiurile cu anti-oxidanti sunt eficiente in curele de slabire? am 13 ani si vreau sa mai dau jos vreo 3-4 kilograme si m-am gandit sa beau cate o cana de ceai verde, una de ceai rosu, una de ceai negru...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
tonyc7 întreabă:

Stiti vreun site de unde se pot afla informatii/pareri/sfaturi gratuite de la medici specialisti? Dau funda.

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Davyduchiha2001 întreabă:

Salut TPU, aseară am fost la fotbal, și în timpul jocului am sărit la cap cu un băiat și am simțit ca mi- a ieșit osul din umăr și a întrat repede înapoi, s- a auzit ca și cum mi- a trosnit,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
IonutMiclos întreabă:

Hei tpu.Cum iti dai seama ca o raceala ți a trecut? Sau ca o raceala nu ți a trecut și încă ai probleme cu ea și asa.Ca mai exista termenul o raceala netratata poate duce la...

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AlinBaicu întreabă:

Salut,am 17 ani abia împliniți.Am înălțimea de 166, nu am păr la subraț și nici pe picioare,(și mustața e foarte mică ), iar vocea nu mi s-a schimbat.MA PANICHEZ DEGEABA sau e ceva normal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii