De obicei este vorba de stres, alimentatie necorespunzatoare, frica. gandes-te-te la ceva frumos si totul va si bine
Da. Probabil n-ai activitate pe timpul zilei. Nu eşti obosită. Încearcă să faci sport, să depui efort în aşa fel încât să nu te mai ţii pe picioare de oboseală. Să vezi ce repede adormi... Mai ales dacă mai bei şi un ceai de levănţică înainte de culcare (te relaxează). Şi eu am probleme cu somnul şi la mine funcţionează.
Dacă te frământă ceva, trage un plâns înainte de culcare. Crede-mă, ajută.
Baftă!
Hristos a inviat! cat coca-cola servesti? nesuri cv? daca nimic din astea nu consumi, poti consulta un medic, poate esti stresata? te gandesti la ceva/cineva?
Carmen133 întreabă: