Nu cred ca este nevoie sa te ingrasi, daca organismului ii ajunge mancarea e foarte bine. Oricum mananca mai multe dulciuri dar nu in exces
Nu te vei ingrasa fiindca esti in perioada de crestere si organismul consuma toata mancarea pentru dezvoltarea oaselor.
Trebuie sa ai grija sa comsumi destul calciu, bea lapte, sau ia suplimente precum CaVit.
Te vei ingrasa abia spre sfarsitul pubertatii pe la 17-18 ani, si atunci trebuie sa ai grija sa nu te ingrasi prea mult.
Nu-ti face griji e normal.
Mergi la un doctor. Femeile se ingrasa pe fund si picioare, barbatii pe abdomen (de aia sunt niste porci, glumeam). Mergila un doctor si cu siguranta va stii ce sa faci, eu am in clasa doua fete gemene, si sunt foarte scunde, si slabe totodata.
Nu iti pot spune decat ca stiu prin ce treci.eu am 14 ani si am 32 kg.Singura solutie este sa iei vitamine si sa mananci multe fructe. Daca nu merge, crede-ma, tot asa vei ramane.
Mersi
Nu ai pentru ce.Eu ti-am spus din proprie experienta.