Nu incerca cu pastile,si nici cu fast food. Medici nutritionisti recomanda: ciocolata,alunele(de orice fel fisic, nici etc), sosuri, in general ce este opus la cei ce vor sa slabeasca
sau poti incerca p acest site http://www.csid.ro/dieta/ajutor-vreau-sa-ma-ingras-4558423/
Succes si ingrasa-te frumos!
Nu trebuie sa pui grasime, daca vrei niste picioare mai frumoase fa exercitii pentru picioare...trebuie sa pui masa musculara, nu grasime. Si eu am incercat sa mananc mult si nesanatos si tot slab eram, acum fac exercitii cam in fiecare zi de 8 luni si da rezultate.
Ca esti foarte slaba la 17 ani e o prostie din capu tau si in rest nimic.
stai asa bine cum esti.acum nu cred ca esti schelet ambulant nu?
eu zic ca esti bine asa cum esti acum.si oricum daa chiar vrei sa te ingrasi mananca de la fast-food, cola sau dulciuri.
daca nu tine atunci asteapta pana iti incepi viata sexuala si se va rezolva de la sine problema
Fast-foodul nu te aujta sa te ingrasi sanatos.fa multa miscare si mananca alimente bogate in proteine
Deeaandreea9156 întreabă: