Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Aprilie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Buna, vreau sa slabesc cateva kg pana in vara. M-am cam ingrasat in ultima perioada destul de multe kg, si as vrea sa dau jos in total cam 10-12 kg.
Ce pot sa mananc, si ce ar trebui sa evit?
Mentionez ca am 24 de ani, sunt fata si am 1, 64.
Nu beau cafea, nu fumez, nu consum alcool, nu mananc carne.
(nu spuneti nimic de sport pentru ca momentan, am piciorul in ghips)

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Aprilie 2018 | a răspuns:

Evita grasimile si sucurile acidulate si incearca sa mergi la sala pentru ca poti sa dai 10 kilograme mult mai usor daca esti ajutata de cineva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2018 | a răspuns:

Pai intra pe Facebook pe grupul fix la fix, e un grup pentru slăbit și dacă citești descrierea grupului spune cum sa faci să slăbești mai ușor, sfat mănâncă multe fructe și legume, nu manca prăjit dar foarte de fiert sau la cuptor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2018
Mihai7521 întreabă:

Vreau sa slabesc, insa nu stiu cum as putea sa ma las de dulciuri. Sunt dependent de zahar, asta fiind singura mea problema. Nu mananc fast food- uri decat destul de rar, cam odata pe luna...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2017
kolen întreabă:

Daca dimineata beau o cafea iar dupa amoaza mananc un iaurt fara grasime si seara mere am sanse sa slabesc 10 kg in 2 saptamani? Tin sa mentionezi ca pana dupa amiaza nu am pofta de mancare si nu sunt ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2011
jo_7070 întreabă:

Hei. vreau sa slabesc din zona taliei(oblicii abdominali si putina burtica) dar in general asa vrea sa dau jos putin din toata masa corporala DAR am o f mare problema. nu am timp deloc de sport pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Aprilie 2013
pitbullbulterier întreabă:

De ce imi tremura mainile? Am 13 ani, de fumat nu fumez, nu consum alcool, cafea nu beau.

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2017
Cristi1297 întreabă:

Va rog sa ma ajutati in legatura cu alimentatia... Am 19 ani, 95 KG si 1.9 metri inaltime, vreau neaparat sa- mi fac un plan de alimnetatie sanatos care ma va ajuta in acelasi timp sa slabesc. Ce este...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
DaciaRomania întreabă:

Ca sa te ferești sa nu faci diabet, se poate consuma orez, adică e sănătos din punctul ăsta de vedere? In comparație cu pâine, cartofi?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Carabinieru222 întreabă:

Salut, de acum 5 zile mi- am facut un mic tatuaj mai exact un scris de 13 cm, dupa ce a terminat de tatuat mi- a pus o folie speciala pe el si inca o folie alimentara sa fiu sigur ca nu cade acea folie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Carabinieru222 întreabă:

Salut,m amtatuat acum 5 zile si acum a iesit asa ca o iritatie pe panga tatuaj asa nu f mare micuta si ma mananca e bine daca dau cu triderm? Nu sunt bubite pe tatuaj doar asa pe panga

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii