în 4 Octombrie 2011 | a întrebat:

Vreau sa slabesc.Eu mananc multe fructe si carnea o pun in tigaie si le las sa-si lase grasimea

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Octombrie 2011 | a răspuns:

Cu mancare fara sport poti sa slabesti, dar invers e o aberatie. Nu se poate asa ceva. Eu mi-am facut propriul regim, mai bine zis stil de viata si functioneaza perfect. Fara prajeli, grasimi, paste fainoase, dulciuri, carne de porc. Iar dupa 4-5 nu mananc decat fructe. Crede-ma ca ai ce sa mananci si iti schimba complet viata si metabolismul. Eu acum chiar nu mai pot manca altceva.
Eu zic să faci exercitii multe sport cel mai bine să sari coarda tim de 30 de minute pe zi sau chiar mai mult într-o luna sau chiar mai puţin sau să fugi 2 km fuga de rezistenţă nu viteză, şi nu mai mânca carne. Aşa sigur o să slăbeşti dar unii nu se ţin de programul acesta apoi ajung să le pară rău. Ţine minte Cât mai MULT sport! FĂRĂ diete! nu sunt sănătoase pentru organism. Mănâncă cât mai puţină carne sau chiar deloc! Nu mânca după ora 6.
Iti uriz succes!
Funda?

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Octombrie 2011 | a răspuns:

Fara prajeli!
incearca sa mananci carnea mai mult fiarta sau la cuptor.
renunta si la sucurile acidulate si bineinteles la dulciuri (pe cat posibil).
si multa hotarare! bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Octombrie 2011 | a răspuns:

Intra aici si gasesti o multime de exercitii: http://blog.vitaclub.ro/
trebuie sa ai o dieta echilibrata si sa faci sport, astfel nu vad cum ai putea slabi in mod sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Octombrie 2011 | a răspuns:

Incercati dieta Montignac! Este perfecta atat pentru cele care vor sa slabeasca cat si pentru cele care vor sa se mentina si sa manance sanatos. Gasiti meniuri si retete pe http://femeiladieta.blogspot.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Octombrie 2011 | a răspuns:

Nu ai cum sa slabesti mancand multe fructe deoarece contin mult zahar, si incerca sa nu cumperi de la inceput carnea cu grasime deoarece tu practic o pragesti in grasimea ei si e mai rau

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Aprilie 2012
fortosu2c întreabă:

Buna din nou. Merg la sala de culturism si stiu ca trebuie sa tin si o dieta buna. Aici vreau sa va intreb asa. Daca am voie sa mananc legume, fructe, etc carnea de pui este buna daca fac tocanita nu...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2013
EdiShadow întreabă:

Am 1, 65 si 60 kg. Vreau neaparat sa scap de grasimea abdominala si de solduri mai ales de solduri :(.Ce trebuie sa fac? Ce sa nu mananc si ce ajuta la alimentatie, ce anume arde grasimea abdominala, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2013
EdiShadow întreabă:

Am 1, 65 si 60 kg. Vreau neaparat sa scap de grasimea abdominala si de solduri mai ales de solduri :(.Ce trebuie sa fac? Ce sa nu mananc si ce ajuta la alimentatie, ce anume arde grasimea abdominala, ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2013
GaNEsh întreabă:

vreau sa stiu ce pot sa mananc ca sa scap de grasimea abdominala. Dau funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2011
BalacuFlorin întreabă:

Salut, Cum scap de grasimea dupa abdomen, am 186 inaltime, 64 kg, si 16 ani!, Am burta cat de cat, trag de fiare, mananc fara grasimea adica de mai sunt si situatii, mananc si fructe, fac abdomene,...? (mai mult)

9 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
MadalinaGhene1 întreabă:

Bună TPU nici nu știu de unde să încep în spatele întâmplărilor pe care le enumăr aici sunt multe trăiri și traume nerezolvate de când sunt mică. Am provenit dintr o familie dezordonată săracă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună, Mă doare în partea dreaptă la burtă jos, lângă încheietură piciorului, e o durere puțin înțepătoare și nu știu dacă e apendicită sau nu și o am de azi de când m- am trezit si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
dansarabia1234 întreabă:

Bună. Ce se intampla dacă întrerupi anticonceptionalele după 5 zile din a 2- a lună pentru ca nu sunt bine deloc? Am greturi foarte mari și amețeli. Am avut și în prima lună toată lună...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
dumitruanca întreabă:

Bună! De aproape 2 ani am amețeli, palpitații, senzație de pluture sau mă simt ca într- un vis și nu știu ce să mai fac. Analizele de sânge sunt normale, doar am avut d3 mic și am luat suplimente....? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii