Cred ca in ziua de azi multi sunt cu problema asta, si asta vine din frica, o anxietate cronica, anxietatea vine din stilul de viata si neincredere. Daca esti o persoana care sta foarte mult la PC, sau sta f mult jos si nu face sport, nu mananca sanatos cu atat mai grav. Schimba stilul de viata, incearca sa faci mult sport, iesi la aer liber, fii prezenta, si nu mai incerca sa gandesti atat de mult, obisnuieste-ti creierul sa fie linistit, cauta pacea. Sa stii ca postul si rugaciunea sunt extraordinar de bune pentru linistirea mintii.
dobrin1019 întreabă: