Bună.
Nu am ținut eu personal regimul, însă mama mea la încercat.
Nu a dat nici un fel de rezultat.
Părerea mea despre acest regim este un proastă pentru că nu are efecte și mâncărurile care trebuiesc mâncate sunt clar aberante.
Nu, mama nu a fost deloc mulțumită pentru că a pus 5 kilograme în plus, în loc să dea jos.
Acum depinde de fiecare organism, poți încerca și tu.
Sfatul meu este să consulți un nutriționist. El îți va da o dietă bună și sănătoasă. Mama mea și multe colege așa au procedat și au avut silueta dorită.
Mult succes!
Sănătate!