Este adevărat că grăsimile se ard in timpul efortului; dar nu este obligatoriu să se ardă dacă si transpiri.
Dar dacă vrei să transpiri trebuie să consumi multă apă. Altfel corpul nu are cum să transpire. Apă și nu suc sau altceva.
Dupa cum a spus anonimg trebuie sa bei suficienta apa. Nu degeaba ni se spune ca trebuie sa consumam minim 2 litri de apa pe zi.
paulpop întreabă: