Nu cred. Un vechi proverb zice asa: dimineata mananca tot, la pranz imparte cu prietenii si seara da la dusmani.
Asta inseamna ca dimineata trebuie sa mananci consistent (sa fie cea mai importanta masa a zilei), la pranz sa mananci frugal iar seara de loc. Altii zic sa mananci la 2-3 ore cate putin. Organismul tau reactioneaza normal. Ar fi bine sa-i dai curs.
Ai glicemie oscilanta si daca continui asa o sa faci diabet, daca nu este inca, trebuie sa mananci de trei ori pe zi neaparat si mai ales dimineata si nu fastfood si cola.
Deeaandreea9156 întreabă: