Bună!
Cred că mama ta este în măsură să te îndrume şi să vorbească cu tine despre aşa ceva.
Pa-pa.
Daca esti virgina pune din alea externe pe slip. De inceput ceva mai maricele pana te obisnuiesti cu ideea.
Bună!
Bănuiesc că, ÎNCĂ, nu ai avut menstruaţie şi aceasta este PRIMA menstruaţie/menarha!
Vezi mai multe detalii la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/......narha_1044
http://www.copilul.ro/......a5645.html
http://www.ghidul-parintilor.ro/......uatie.html
http://www.copilul.ro/......a4411.html
http://www.desprecopii.com/......fetite.htm
http://www.info-ghid.com/......tie-s.html
Pentru a atenua temporar durerile pre/menstruale, poţi să foloseşti ( cu respectarea Prospectului ) unul dintre următoarele medicamente : Algocalmin/Algozon, Nurofen ( simplu sau forte ), Ibuprofen 400/Markofen, Ibuprofen 600 ( dacă durerile sunt foarte puternice ), etc.
De asemenea, ca remediu "casnic" se mai poate folosi o sticlă pe care o umpli cu apă fierbinte ( atât cât să NU te ardă, deci să fie suportabilă ) şi o pui pe burtică ( în zonele dureroase, ovare, sau pe spate ), ori dacă ai o pernă electrică, e ideală.
Preferabil să te îmbraci cu haine închise la culoare, te "verifici" mai DES ( mergi la toaletă; când simţi că îţi curge tare ) - preferabil să ai la tine un pacheţel de şerveţele umede şi un set de absorbante ( 5 buc. ), preferabil mai GROASE ( din acelea de noapte, cu 6-7 picuri pe ambalaj ), mai ales dacă menstra este mai abundentă.
Toate cele bune.