Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Iunie 2017 | a întrebat:

Acum 5 zile am mers la o sală de fitness,şi mi s-a spus că aş avea coloana strâmbă.
În momentul acela am stat de vorbă cu antrenorul,unde acesta m-a pus să stau in diferite mişcari,si mi-a zis că ar fi o problemă in zona lombară,
Adică dacă stau cocoşat,se vede destul de clar că lombarul din stânga este mai umflat decât cel din dreapta.
Dureri nu am,pot alerga, dar nu stiu ce ar fi trebuit să fac pentru a-mi egala zona lombară.
Indicați-mi ce-ar fi trebuit să fac
Mulțumesc!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Iunie 2017 | a răspuns:

In general antrenorii de la sali au studii facute in domeniul asta asa ca ai putea sa mergi pe sfaturile lui si sa faci anumite exercitii care te-ar ajuta sa iti rezolvi problema. O varianta si mai sigura este sa mergi la un doctor specialist in gimnastica medicala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2022
Balicescu_Alex_1997 întreabă:

Salut, voi stati cu coloana stramba? ca atunci cand stau pe scaun stau cocosat incerc sa stau drept dar dupa 2 minute ma doare spatele am stat 2 ore acum o luna cu spatele drept si am avut dureri 3 zile...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2014
asd22 întreabă:

Am o problema.Ieri am mers la masaj, maseoza mi- a zis ca am un inceput de scolioza din cauza ca:pe parte dreapta dorsalul si lombarul imi sunt mai mari decat pe partea stanga.Mi- a zis ca imi imping coloana...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Ianuarie 2014
asd22 întreabă:

Am o problema.Ieri am mers la masaj, maseoza mi- a zis ca am un inceput de scolioza din cauza ca:pe parte dreapta dorsalul si lombarul imi sunt mai mari decat pe partea stanga.Mi- a zis ca imi imping ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2021
Iulius95 întreabă:

Salut. Recent m- am angajat si am nimerit pe un post unde stau mai cocoșat, de atunci am dureri enorme de coloana, mai exact la mijloc, simt ca nu pot să- mi îndrept spatele si parca si acasă stau...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2012
roxystomp întreabă:

De vreo 2 zile ma doare spatele(coloana) in zona lombara. Nu ar fi trebuit sa am astfel de probleme la varsta de 14 ani. Stiti cumva ce ar trebui sa iau sau sa fac ca sa- mi treaca? Mentionez...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexandru7890 întreabă:

Buna ziua! Sunt diagnosticat cu fiere leneșă. Medicul mi- a recomandat Menzima 10000 sau Kreon 10000 Enterolactis 10 plicuri buvabile Essentin și Buscopan.Credeti ca dacă iau aceste pastile pot stopa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU. In special doamnelor si fetelor. Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Cata2388882 întreabă:

Ce aș putea sa fac sa îmi treacă tusa in 2 zile ieri mă apucat și marți trebuie sa plec cu steaua și poate nu îmi trece ce ar trebui sa fac urgent

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii