Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Am 11 zile de când am început o dietă în care am slăbit 4 kg şi 200 gr. Dar nu ma pot acomoda. La început am crezut ca îmi va fi greu doar prima saptamana, dar eu nu m-am acomodat deloc. Mă gandesc non stop orice aş face şi la serviciu şi acasa la dulciuri şi fast food, şi noaptea visez ca mananc. Beau multa apa si ceaiuri fara zahar dar nu ma ajuta deloc cum zic unii. Vreau niste sfaturi sa imi fie mai usor. Sunt extrem de pofticioasa din fire. Multumesc

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 18 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Poate ca dieta cu care ai schimbat-o este foarte saraca in carbohidrati.

De aceea incepi sa suferi dupa chestiile astea la 11 zile de la inceperea dietei initiale.

Sfatul meu ar fi sa treci pe raw vegan. Cand simti nevoia de dulciuri bagi mere cat poti.

Inca te detoxifici ar zice unii...

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2017 | a răspuns (pentru cristimihailov):

Iti zic eu...merele nu tin loc ciocolatei sau kfc-ului de care ii este ei pofta.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Pune un meniu aici cu ce ai mancat in ultimele 3 zile daca se poate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Ocupa-ti timpul liber ca sa fii mereu ocupata. Presupun ca faci si exercitii fizice alaturi de dieta nu? Cum arata dieta ta? Sau ce inseamna dieta la tine?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Si normal ca te gandesti la mancare pentru ca esti flamanda. Corpul tau isi vrea echilibrul, sau macar o normalitate. 4 kilograme in 11 zile e infometare clara. tine-o tot asa si dupa ce te lasi de dieta te ingrasi dublu. Ca sa slabesti sanatos e recomandat maxim 2.5 kg PE LUNA. Uita-te prin raspunsurile mele ca am tot zis despre slabit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2017 | a răspuns (pentru AlexCristi97):

Depinde foarte mult de unde incepi. daca ai 150 de kile poti sa slabesti lejer 10 pe luna fara nici un fel de problema.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Se spune ca dureaza in jur de 3 saptamani incat sa te lasi de un viciu. Cum viciul tau este junk-food spun doar sa mai astepti, din moment ce dieta isi face treaba.
Nu o sa iti recomand acum sa mananci nu stiu ce chestii fiindca probabil iti vor strica dieta. Doar asteapta, iar rezultatele vor aparea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Cel mai bine cred ca ar fi sa schimbi dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Aprilie 2014
adelinazrsh întreabă:

as vrea sa va intreb daca e posibil sa slabesc cu laxative/diuretice, ceaiuri (verde, urzica, musetel ) si o bautura pe scortisoara si miere. Nu vreau sfaturi de genul "aborda o dieta sanatoasa"...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Daca nu mai mananc asa multe dulciuri si nu mai beau sucuri din comert si mai reduc fast food am sanse sa slabesc? Sau trebuie neaparat dieta? Sport stiu ca trebuie.

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna tuturor, am 23 de ani, si de o saptamana am inceput dieta deoarece m- am cam ingrasat mult in ultimele luni/an. mancam zi de zi multi carohidrati, dulciuri, cola, fara miscare, prajeli, fast-...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Buna tuturor, am 23 de ani, si de o saptamana am inceput dieta deoarece m- am cam ingrasat mult in ultimele luni/an. mancam zi de zi multi carohidrati, dulciuri, cola, fara miscare, prajeli, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2016
alexandru200320032003 întreabă:

Sal.Am 12 ani, 171cm inaltime si 73kg. Idei despre cum as putea slabi macar 10kg? Am dat comanda de niste ceaiuri de la fares silueta perfecta si beau cate 2 pe zi As vrea sa ma duc si la sala de 2-...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
kencarson întreabă:

Dacă ma rănesc accidental la artera de la încheietură se poate întâmpla ceva nu foarte adanc

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
AvalohAlyn întreabă:

Pot sa incerc sa îmi schimb stilul de viață dintr- unul total nesănătos într- unul sănătos având grijă puțin la alimentație și mai ales la cantitatea mâncării și să mă antrenez la aparatul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
ShREKT întreabă:

A mai patit cineva sa iasa pozitiv la droguri la analize de urina si sa nu fi consumat vreodata? Un tovaras a ajuns la spital dupa niste stari de greata de la vinul pe care l- a baut si acolo a aflat ca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
PowerKoko întreabă:

Stie cineva de ce ma ia cu transpirati cand aprind tigare?

24 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii