Buna
Pai daca ai facut analize si ti-a iesit deficit de calciu, nu ti-a dat si un tratament de urmat? nu ti-a zis ce dieta sa urmezi?
Adreseaza-te medicului de familie, arata-i analizele(in caz ca nu le-avazut) si sa iti zica ce tratament/dieta sa urmezi..ar fi mult mai indicat
O zi b una sa ai
Pata alba pe unghie inseamna ca e unghia zgariata -_- si eu am. Daca ai nevoie de calciu poti lua de 3 ori pe zi Calciu Lactic ( nu toate odata ) sau 4Bones ( care nu stiu de cate ori pe zi se ia ).