Cred ca cel mai bun raspuns pe internet il vei gasi la un medic. Poti scrie unui medic aici: http://www.sfatulmedicului.ro/consulta-medicul-online
1. Sa porti ochelarii mereu, mai ales cand faci chestii de aproape. Dioptriile iti cresc fiindca nu porti ochelari exact cand i mai multa nevoie de ei.
2. sa renunti la TV si sa limitezi folosirea calculatorului la maxim 20 de minute pe zi.
3. Sa ai minim doua zile pe saptamana in care sa nu folosesti nici calculatorul.
dobrin1019 întreabă: