am 15 ani si pe timpul verii sunt ipohondric adica ma gandesc la tot felul de boli si cred ca am si eu. cred ca e de la lipsa de ocupatie mi se intampla si atunci cand raman singur nu am ce face si ma gandesc. De micde cand stiu de boala pshica a mamei am crezut ca am si eu si aveam teama asta. adica mama mea a avut o depresie in rest e normala. De ce mi se intampla aceste chestii?

Te gandesti prea mult la lucrurile care te sperie. Asta si pentru ca nu iti ocupi timpul cu altceva.Incearca sa faci o activitatea care iti place, iesi cu prietenii, uita-te la un film, citeste o carte.

ai zis chiar tu: din lipsă de ocupație.

Si sora mai mica face la fel(se panicheaza din orice).Pe ea o dam la cursuri de desen, carturi, invitam fetite pe la ea si in plus mai are si scoala si pierde mult timp astfel si uita de bazaconiile astea.La fel ca tine in timpul vacantei e foarte complicat pentru. ca nu are ocupatii(scoala, desen, carting) doar mai vin uneori copii dar nu mereu si e greu asa.Incerc sa ma joc cu ea, sa facem pe caietul de vacanta de la invatatoare, sa ne jucam cu pisicutii din curte dar uneori isi aminteste(e o perioada prea lunga de timp si te plictisesti la un moment dat).Tu ai alta varsta(ea are 7 ani) si poti sa iesi cu prietenii, apuna-te de sala(asa pierzi timpul), joaca jocuri pe calculator(Lol si alte jocuri de baieti), citeste, invata daca ai primit teme de vacanta etc.
La mine sora mea a fost internata la spital si de atunci ii e frica sa mai pateasca ceva.Am avut si complicatii cu ea(dupa ce a iesit din spital a primit un regim dar refuza sa manance de frica sa nu vomite, avea atacuri de panica, noduri in gat etc.).Tu poate o ai din cauza depresiei mamei tale sau a unei boili care ai avut-o cand erai mic.Totul se rezolva in timp(ea isi aminteste din ce in ce mai rar)asa se va intampla si la tine pana va disparea de tot.Cu ea mama a citit o carte pentru atacuri de panica, tu poti sa iti cumperi ceva asemanator.
P.S. Succes!

Buna! Lasa-ma sa iti raspund cu exactitate: ai 15 ani, aproape de adolescenta. Am citit intr-o carte psihologica despre adolescenti, ca ingrijorarea si faptul ca se gandesc la boli fizice si frica de a nu avea una, este un sentiment PERFECT normal. Nu iti pot da prea multe detalii despre acest lucru, dar stiu ca si eu faceam la fel. Dupa am inceput sa gandesc pozitiv si sa cred ca nimic rau nu mi se poate intampla, caci totul porneste de la creier. Gaseste ceva de facut in care sa te simti in siguranta. Eu de exemplu ma mai rog pentru sanatate si altele si ma ajuta cu adevarat! Dupa ce fac asta, ma simt extraordinar de bine. Sper ca te-am ajutat! Mult succes! Funda? :*