Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Octombrie 2014 | a întrebat:

Am 18 ani si imi doresc sa slabesc putin(2-3 kg), nu pe termen scurt. Mananc aproape zilnic cereale viva cu cacao si as dori sa stiu cu ce sa le inlocuiesc(alte cereale) sau daca ar fi nevoie. Nu doresc raspunsuri gen "in afara de asta ce mananci" "ceva miscare faci" etc. Strict raspunsul intrebarii

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Octombrie 2014 | a răspuns:

Cereale din tarate sau porumb,impreuna cu cateva(nu multe!) seminte de floarea soarelui,dovleac,nuca,fistic,stafide,cu lapte degresat sau daca poti(mie nu imi place), cu iaurt degresat.
Daca iti place si scortisoara, poti pune si putina scortisoara, deoarece si aceasta ajuta la slabit, este buna pentru elasticitatea venelor.
Ai cerut doar raspuns in legatura cu cerealele, asa ca nu-ti mai recomand si alte feluri de mancare.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Octombrie 2014 | a răspuns:

Salut!
Eu am slabit odata 10 kg in cateva zile.
Ce am facut?
Un program ciudat, cand ma trezeam mergeam la cursuri fara sa mananc, doar beam cate 1l de apa dimineata si nimic mai mult, apoi mancam putin la 14 dupa amiaza si la 17 seara.
Nu conteaza ce mananci, cu programul asta slabesti garantat!
Cine nu crede sa il incerce singur.
Te salut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Octombrie 2014 | a răspuns:

Tarate de ovaz cu iaurt degresat. taratele te ajuta sa slabesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Octombrie 2014 | a răspuns:

Mănâncă pui la grătar si apa cu lămâie, ghimbir si menta(le pui in sticla de 500 ml

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2010
georgy_7464 întreabă:

vreau sa slabesc si as dori sa stiu, daca incerc sa nu mai mananc dp ora 16:00 sau sa inlocuiesc cina cu fructe am sanse sa slabesc?

16 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce fel de cereale credeti ca ma pot ajuta sa slabesc? De obicei, dimineata mananc cereale cu lapte (cereale gen viva). As vrea sa incep sa mananc alt gen de cereale ( gen: cereale de ovaz, de grau) dar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 August 2018
Mihai7521 întreabă:

Vreau sa slabesc, insa nu stiu cum as putea sa ma las de dulciuri. Sunt dependent de zahar, asta fiind singura mea problema. Nu mananc fast food- uri decat destul de rar, cam odata pe luna...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Daca mananc o saptamana castraveti cat slabesc? funda raspunsul scurt si la obiect

5 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2010
bibi_2590 întreabă:

Hei.eu dimineata mananc lapte cu cereale, si imi pun si 1-2 lingurite de nesquick. si avand in vedere ca vreau sa slabesc, ce m'ati sfatui. as putea sa inlocuiesc nesquick'ul cu mierea?[este miere fara...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Cristi72992859 întreabă:

Bună! Am obținut recent permisul de conducere și, având în vedere discuțiile despre testele fals pozitive pentru droguri sau alcool, aș vrea să știu ce pastă de dinți și apă de gură îmi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Elelena65 întreabă:

Mi s-a crăpat pielea de pe mâini și a dat sângele, am dat cu multe creme și degeaba. Ce pot să fac?

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, sunt baiat, 15 ani, fac sala de 5 luni si țin dieta ca sa pun masa musculara (multe proteine), am 83 de kg si 1, 78 si voiam sa va intreb daca e mult 210g de proteine.

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
mirabela87 întreabă:

Bună ziua! As dori sa știu dacă a luat cineva zafrilla? Mi s- a recomandat pentru micsorarea unui chist ovarian! Am vazut ca sunt multe reactii adverse si imi e cam frica sa il iau! Aveți idee cum ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii