Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Iulie 2018 | a întrebat:

Am aproape 14 ani si 164 cm. Acasa mai fac niste exercitii cu greutati de 3 kg din cand in cand. Credeti ca mi opreste cresterea? cele de 3 kg? multumesc.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Iulie 2018 | a răspuns:

La 14 ani? nici vorbă! Poţi lucra liniştit

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2018 | a răspuns:

Nu iti afecteaza inaltimea, dar iti cresc nivelul de testosteron, lucru esential pentru baieti la adolescenta.

Iti recomand sa tragi responsabil de fiare cu greutati din ce in ce mai mari, si sa fii erseverent cu treburile astea. Ai o singura adolescenta, cand ai maximul de testosteron din viata. Foloseste-o cu cap, pentru ca orice faci dupa aia va fi incomparabil mai dificil.

Incepe cu canalele de Youtube buffdudes si athleanx.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 30 Iulie 2018 | a răspuns:

Raspunsul e NU, antrenamentul cu greutati ("trasul de fiare"), nu iti afecteaza cresterea in inaltime. Nu exista studii stiintifice care sa arate acest lucru.

De fapt, majoritatea studiilor facute pe adolescenti, au aratat ca antrenamentul cu greutati, facut corect, are numai efecte pozitive: cresterea fortei si a masei musculare, cresterea rezistentei la efort, imbunatarirea circulatiei, cresterea densitatii oaselor, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2017
BodoBog întreabă:

Se mai crește la 17 ani? ( sunt băiat ). Practic exerciții gen yoga de lungire a cartilajelor, fac un fel de sală dar acasă. Nu mai ridic greutăți că am auzit că oprește creșterea, dar fac ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2012
dragosvalentin69 întreabă:

Niste exercitii pentru umeri de facut acasa, fara greutati :-?

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2014
soloangel01 întreabă:

Vreau si eu exercitii pentru spate dar sa le fac acasa(fara greutati)!

1 răspuns
trimisă pe 26 Octombrie 2016
kellymcgarry întreabă:

Ce exercitii pentru piept/pectorali stiti? Fara greutati (n-am pe-acasa)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2011
aPerfectLive întreabă:

E adevarat ca sutienul opreste cresterea sanilor si ii lasa? Si daca este adevarat, credeti ca ar avea un efect asupra sanilor mei daca l-am purtat doar 4 zile?(am 13 ani, si nu am aproape deloc...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii